痔疮吃什么食物好？引起痔疮的原因有哪些？

　　1、无花果

　　无花果果肉特别甜美,人们经常把它做成蜜饯吃。然而殊不知,无花果可是天然的痔疮克星,在众多痔疮食疗方法几乎都可以看到它的身影,这主要是因为它既可以改善便秘症状,又可以促进血液循环,消肿止痛,这些功效简直就是为痔疮量身定做的,难怪人们公认它为“天然的痔疮克星”。

　　2、柿饼

　　柿饼甜腻可口且营养丰富,另外它还具有清热、润肺、止血功效,特别适合痔疮出血患者食用。因此,如果有痔疮便血症状的朋友可以每天吃一两个柿饼,对痔疮康复非常有帮助。

　　3、冬瓜

　　冬瓜也是众多美食中不可或缺的一道食材,它含有丰富的维生素C、蛋白质,多吃冬瓜对身体健康非常有益。另外,冬瓜还有消热、利水、消肿的功效,多吃冬瓜或将冬瓜熬成水浸泡患处,都可以起到消肿止痛、活血化瘀的功效,同样非常有益于痔疮康复。

　　4、猕猴桃

　　猕猴桃是公认的“水果之 王”,其口感酸甜,且含有数十种人体必需的营养物质,另外多吃猕猴桃有助消化的作用,还可改善、预防便秘问题,非常适合痔疮患者。如果患上痔疮,可以每天吃2到3个猕猴桃。

　　5、石榴

　　相信不少朋友都特别喜欢吃石榴,石榴营养丰富,口感甘甜,而且还有助消化、软化血管,可促进血液循环、改善便秘症状,同样也是痔疮食疗方法中的常见食材。

　　不良的大便习惯：

　　上厕所时看报纸或吸烟，过分用力排便，都有可能诱发痔疮。

　　妊娠与分娩：

　　在妊娠与分娩的时期中由于盆腔静脉受压迫和运动少，妨碍血液循环常会发生痔疮。

　　便秘与腹泻：

　　经常便秘与腹泻会造成肛门压力增加，肛门频繁受到刺激，慢慢导致血管扩张充血等原因造成的痔疮发作。

　　久站久坐：

　　身体一直处于站立或坐位的状态，就极易引发肛门直肠静脉丛血液回流困难，导致静脉丛的曲张，引起痔疮的发生。

　　环境及饮食：

　　长期饮酒吸烟或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激肛门，造成血管扩张，引起痔疮。

　　1加强锻炼：体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。

　　2预防便秘：

　　①合理调配饮食。

　　②养成定时排便的习惯；

　　③选择正确治疗便秘的方法。对于顽固性便秘或由于某种疾病引起的便秘，应尽早到医院诊治，切不可长期服用泻药或长期灌肠。

　　3注意孕期保健：怀孕期间应定时去医院复查，遇到胎位不正时，应及时纠正，不仅有益于孕期保健，还可预防痔疮及其他肛门疾病。

　　4保持肛门周围清洁：经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。