遗精是什么原因引起的?出现频繁遗精该怎么办？
2021-04-29 来源 : 互联网
遗精是什么原因引起的?
1心理因素：
由于对性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精。
2性刺激环境影响：
黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑，诱发遗精。
3纵欲自慰：
房事纵欲，自慰频繁射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。
4过度疲劳：
过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。
出现频繁遗精该怎么办？
1、戒除手淫。有的人因受外界性刺激的影响，常于夜寝时摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寝前看描写有关性挑逗之类的读物后，大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器，久之而成瘾的。经常手淫者，不但易造成阴茎尿道感染，而且还会出现精神不振，精力不足，工作、学习中走神而影响身心健康。
2、梦遗往往与睡梦有关联。凡不正常的遗精之后，应该想想自己是不是看过或者读过容易引发人的性神经冲动或兴奋的东西，总之诸如此类的刺激信息，都有可能造成梦遗过频的麻烦。为此，为了减少遗精的发生，应尽力避开这类刺激的信息源。
3、要加强思想上的自我调节和修养。坚持参加健康的文娱、体育活动，也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼，借此调节大脑的注意力。只要有信心、有毅力，方法得当。不正常遗精是完全可以克制的。
4、注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激。睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精，事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。
男人频繁遗精该如何调理？
改变生活习惯
平时穿纯棉的宽松裤子，由其是避免穿牛仔裤。勤洗内裤，经常清洁外生殖器，保持生殖器的干燥，切勿使温度过高。
正确认识遗精问题
遗精不属于严重现象，而且如果次数过多，不算病态，所以不需要为此太多顾虑，精神紧张反倒会使遗精次数增多。
保证正常的性生活
与伴侣建立正常的性生活频率，如果注意力太容易集中在性问题上，要多给自己生活增加点乐趣，让自己能从性问题中转移。
加强全身的运动
运动可以更快的排解身体的杂物，增强新陈代谢，使身体健康。
检查前列腺是否有炎症
如果经常遗精且次数比较频繁的话，或许是前列腺有炎症导致的问题。这个去医院检查一下。