阑尾炎手术后注意什么？引起阑尾炎的病因有哪些？

　　1、术后病人应食用营养丰富、易于消化的食物。

　　对于年老体弱者，应适当延长吃流质、半流质食物的时间，以利消化。而对于一般病人，在病情稳定好转后，可给普通饮食。

　　2、术后24小时左右要下床走走。

　　运动一下，促进肠蠕动，防止粘连。时间由病人自身情况而定。

　　3、术后病人进食时间不宜过早。

　　要根据手术种类与肛门排气的情况来定。肛门排气后开始喝少量水，如无不适，可吃流食，逐渐过渡到半流食、软食、普食，每餐不宜过饱。也不宜过早饮用牛奶等易致胀气的食品。

　　4、慢性阑尾炎患者在生活上要注意避免过度疲劳。

　　保证充足睡眠以及精神舒畅，避免机体抵抗力降低以致病变反复。

　　5、病人的饮食不宜过于精细。

　　人体的修复是需要各种营养的，尤其是粗纤维食物。对手术后卧床的病人，含粗纤维的食物能起到增进胃肠活动，保持大便通畅的作用。因此，饮食中要配以一定量的蔬菜，尤以绿叶蔬菜为佳。

　　6、要注意保持大便通畅。

　　有便秘倾向的患者应从饮食等方面进行调理，可以自我进行腹部按摩，病情不易改变者可试服通便药物，但这只是暂时措施，不可长期依赖。

　　1、不良的饮食习惯

　　长期有着不良的饮食习惯患上阑尾炎的可能性更高，比如三餐不定时、暴饮暴食、常吃生冷辛辣食物等等，这些都极容易引起阑尾痉挛，从而发生阻塞，影响阑尾的排空和血液循环的正常功能，造成细菌感染，阑尾炎发作。

　　2、不健康的生活方式

　　经常性熬夜、过度劳累等的习惯也会增加阑尾炎发作的概率，这是因为长时间保持不健康的生活习惯会降低身体的免疫力和抵抗力；另外，饭后剧烈运动容易导致食物残渣进入盲肠，导致阑尾堵塞，诱发阑尾炎。

　　3、季节气候变化影响

　　由于季节气候变化的剧烈影响，如果不注意保暖，着凉感冒，也容易诱发阑尾炎。

　　4、神经反射

　　当胃肠道功能发生紊乱时，阑尾也会受到反射性影响，出现痉挛性收缩的情况，容易诱发阑尾炎。

　　01合理饮食

　　不暴饮暴食：饥一顿饱一顿，饮食不规律，胃肠道充盈与排空会失去常度;而暴饮暴食，可突然加重胃肠负担，加大食物的机械性刺激。如此会导致肠道正常蠕动发生改变，功能出现紊乱。

　　02调节寒温

　　注意季节、气候变化，适时地调节自身机体与自然界关系，天热减衣，天寒添衣，尤其是保证腹部免受寒冷刺激，维护胃肠道的正常功能状态。

　　03保持乐观的精神

　　忧愁、郁闷、恼怒、悲伤等不良情志刺激，情绪变化，容易打破人的神经系统的平衡，导致神经失调，尤其是植物神经紊乱。植物神经紊乱的表现是多方面的，胃肠道的功能失常是其常见表现之一。在精神刺激作用下，胃肠道发生痉挛、弛缓等，导致消化不良、便秘、腹泻等，可诱发阑尾炎。因此，应当保持良好的精神状态，乐观开朗。遇事要拿得起、放得下，不斤斤计较而泰然处之，避免剧烈的情绪变化。