心源性猝死主要的原因是什么？如何预防心源性猝死？
2021-04-26 来源 : 互联网
心源性猝死主要的原因是什么？
冠心病是心源性猝死的主要病因，另外还有很多诱发因素。
01.过度劳累
工作任务突然增多，不分昼夜加班加点、节假日走亲访友、娱乐活动通宵达旦等，都常使人处于紧张忙碌之中，休息、睡眠时间减少。生活失去规律，不仅增加人的疲劳，还可使心脏负担加重，极易导致心律失常，心肌耗氧量增加，然后导致心肌缺血，诱发心绞痛及心肌梗死。
02.寒流
当寒流来临、气温突变时，人体内去甲肾上腺素和去甲神上腺素 会突然升高，引起心跳加快、心肌耗氧量增加、全身乃至冠状动脉痉挛。有时仅仅是脚底受凉也会因反射性末梢血管收缩，引起一过性的冠状动脉痉挛，从而引起心肌坏死。
03.情绪激动
在已患冠心病的患者中，脾气急躁、焦虑不安、遇事易发怒的人，诱发心梗的几率比精神愉快、性情温和的人要高。
如何预防心源性猝死？
1、严控危险因素。“三高”高血压、高血糖、高血脂等人群以及中老年人都是心源性猝死的高危人群，如果能够把这些原发疾病控制好，也就能让心血管少受一点伤。由于这些危险因素都是慢性病，所以治疗要长期坚持、定时随访，不能麻痹大意。
2、定期体检，了解身体状况。除了中老年人应定期体检之外，年轻人同样也应该意识到体检的重要性。尤其是平时热爱运动、喜欢极限运动如登山、马拉松等人群，建议在日常体检之外进行专门的心肺运动评估。目前市人民医院在内的部分医院已经可以进行相关的检查，通过专业评估指导合理运动。此外，可根据自身情况安排心超、心电图、胸部CT等检查，更全 面了解自己的心肺功能。
3、保持良好的生活习惯。建议作息规律，避免熬夜。入冬后气温骤降，运动不应勉强。尤其是中老年人，清晨气温较低、心血管意外事件多发，晨练要谨慎。感冒、休息不好等情况下更不宜坚持运动，而要注意休息。年轻人运动时也不应盲目追求运动量，运动中出现不适时要及时停止，别强行坚持。
如何挽救心源性猝死？
在医院外或者公共场所，如何正确启动和实施心肺复苏呢？
1. 识别猝死
一旦遇到有人倒地，首先应在确 保现场安 全或者将病人移至安 全地点前提下，判断是否为心脏骤停或者猝死，记住三无：也就是无意识、无呼吸或者只有喘息，无脉搏。
2. 启动急救系统
呼叫周围人帮忙，同时给急救中心打电 话（120），启动急救系统。
3. 胸外按压
心脏胸外按压重要，至少100次/分，不超过120次/分，按压深度至少5cm。
4. 检查和开放气道
仰头抬颌法，如果怀疑颈椎受伤，应采取双手推举下颌法。
5. 口对口人工呼吸
每按压30次人工呼吸2次。
6. 尽早除颤
人流密集的公共场所应该配置体外除颤器（AED）；急救系统达到现场后，除继续胸外按压，也会尽早实施心脏除颤。