患者信息: 48岁 男
问题描述: 新冠以后人失眠
咨询时间: 2023-02-16
新冠以后人失眠
医生已接诊
你好
心静不下来,脑子也静不了
可以少用点助眠药物
吃安眠药会上瘾副作用大
短期不会的
有什么物理疗法吗,比如我晚上可以跑步出点行吗汗
可以的
运动的话有助于睡眠
如果我这个症状去看中医院,我该挂什么科
不知道中医院有没有心理科,现在睡眠归心理科治疗的
平常我该吃些什么,有助于静心安神,失眠也就是心神不宁对吧
桂园和红枣放一起煮有用吗
需要咨询中医科
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