患者信息: 24岁 男
问题描述: 胡思乱想失眠
咨询时间: 2023-01-31
胡思乱想失眠
医生已接诊
你
好
你好
本人吗
都有什么症状
请问一下抑郁症失眠之内
去过医院检查过吗?
失眠胡思乱想 情绪之内
没有
紧张、担忧、很难放松、无法静坐、容易烦躁、感觉有可怕事情发生,这些症状有几点?
有
都有
抑郁症的症状:情绪低落,兴趣减退,精力下降,自卑,自杀,反应迟钝,不爱吃饭,不睡觉或者睡眠多! 这些症状有几点?
有
几点下班
几点
因为我测试过了 所以想咨询一下 问一下
问什么
白天 6点或者7点
影响生活了吗
治疗失眠建议:最佳时段分别是晚上10:30至11:00就寝,早上5:30至6:00起床;同时不补觉、不赖床、不午睡;白天规律运动;睡前练习静心!睡前不要玩手机!
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