患者信息: 18岁 女
问题描述: 愿意哭很压抑有的时候还有点想不开
咨询时间: 2023-09-25
愿意哭很压抑有的时候还有点想不开
医生已接诊
你好
本人吗
你好是本人
都有什么症状
愿意哭有点压抑
还有别的症状吗
开心不起来整个人的状态都不好
抑郁症的症状:情绪低落,兴趣减退,精力下降,自卑,自杀,反应迟钝,不爱吃饭,不睡觉或者睡眠多! 这些症状有几点?
五点
紧张、担忧、很难放松、无法静坐、容易烦躁、感觉有可怕事情发生,这些症状有几点?
基本都有
影响生活了吗
有一点
有的时候特别特别烦躁
通过您的介绍,您这个情况很可能是焦虑抑郁情绪了!建议去精神专科医院【医生面诊】检查一下,给您对症开点药物治疗一下,联合心理治疗效果更好!
好
【治疗建议】遇到不良情绪如何应对? 烦恼、压力每个人都有,关键是如何应对。 ∆ 首先应了解当下情绪,分析焦虑、烦躁等不良情绪情绪从哪来、什么原因。 ∆ 正视这些不良情绪。有些人遇到这种情况就强迫自己忍受,或用忙别的事情来淡忘,但这种处理方式并不利于情绪疏导。 其实正确的方式是接受它,并采取主动的方式管理情绪。 ∆ 可加强运动,积极锻炼,通过游泳、散步、跑步等方式来调整压力。 ∆ 要学会倾诉,经常向知己、家人诉说自己遇到的问题,或用记日记的方式做自我表达。 ∆ 还可外出游玩,在自然环境中喊一喊、唱一唱、跳一跳,把烦躁情绪宣泄出来。 ∆ 此外,要摆正工作、生活、家庭等之间的关系,合理减轻自己的压力。
好的
我这种情况很严重吗
对的
影响生活,就严重了
心里说不出来的那种难受
感觉眼里没有了光
建议治疗一下
行
那我抽时间去看
对的
嗯
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