愿意哭很压抑有的时候还有点想不开

患者信息： 18岁女

问题描述：愿意哭很压抑有的时候还有点想不开

咨询时间： 2023-09-25

医生回答(14)

贺俊岩精神科主治医师

锦州市康宁医院

擅长：抑郁症测试及诊断，焦虑症，恐惧症，狂躁症，失眠症，...

咨询￥30

患者 2023-09-25

愿意哭很压抑有的时候还有点想不开

贺俊岩医生 2023-09-25 13:41:14

医生已接诊

贺俊岩医生 2023-09-25 13:41:22

你好

贺俊岩医生 2023-09-25 13:41:27

本人吗

患者 2023-09-25 13:41:43

你好是本人

贺俊岩医生 2023-09-25 13:41:51

都有什么症状

患者 2023-09-25 13:42:11

愿意哭有点压抑

贺俊岩医生 2023-09-25 13:42:24

还有别的症状吗

患者 2023-09-25 13:42:32

开心不起来整个人的状态都不好

贺俊岩医生 2023-09-25 13:42:40

抑郁症的症状：情绪低落，兴趣减退，精力下降，自卑，自杀，反应迟钝，不爱吃饭，不睡觉或者睡眠多！这些症状有几点？

患者 2023-09-25 13:43:43

五点

贺俊岩医生 2023-09-25 13:44:06

紧张、担忧、很难放松、无法静坐、容易烦躁、感觉有可怕事情发生，这些症状有几点？

患者 2023-09-25 13:45:09

基本都有

贺俊岩医生 2023-09-25 13:45:29

影响生活了吗

患者 2023-09-25 13:46:00

有一点

患者 2023-09-25 13:46:13

有的时候特别特别烦躁

贺俊岩医生 2023-09-25 13:46:18

通过您的介绍，您这个情况很可能是焦虑抑郁情绪了！建议去精神专科医院【医生面诊】检查一下，给您对症开点药物治疗一下，联合心理治疗效果更好！

患者 2023-09-25 13:47:29

好

贺俊岩医生 2023-09-25 13:47:53

【治疗建议】遇到不良情绪如何应对？烦恼、压力每个人都有，关键是如何应对。 ∆ 首先应了解当下情绪，分析焦虑、烦躁等不良情绪情绪从哪来、什么原因。 ∆ 正视这些不良情绪。有些人遇到这种情况就强迫自己忍受，或用忙别的事情来淡忘，但这种处理方式并不利于情绪疏导。其实正确的方式是接受它，并采取主动的方式管理情绪。 ∆ 可加强运动，积极锻炼，通过游泳、散步、跑步等方式来调整压力。 ∆ 要学会倾诉，经常向知己、家人诉说自己遇到的问题，或用记日记的方式做自我表达。 ∆ 还可外出游玩，在自然环境中喊一喊、唱一唱、跳一跳，把烦躁情绪宣泄出来。 ∆ 此外，要摆正工作、生活、家庭等之间的关系，合理减轻自己的压力。