感到烦躁精神注意力不集中见到人紧张脑子空白容...

患者信息： 23岁男

问题描述：感到烦躁精神注意力不集中见到人紧张脑子空白容易困晚上失眠睡不着觉脑子总是会焦虑一个东西想起来害怕自己变成那样的人

咨询时间： 2023-03-08

医生回答(8)

贺俊岩精神科主治医师

锦州市康宁医院

擅长：抑郁症测试及诊断，焦虑症，恐惧症，狂躁症，失眠症，...

咨询￥30

患者 2023-03-08

感到烦躁精神注意力不集中见到人紧张脑子空白容易困晚上失眠睡不着觉脑子总是会焦虑一个东西想起来害怕自己变成那样的人

贺俊岩医生 2023-03-08 22:01:10

医生已接诊

贺俊岩医生 2023-03-08 22:01:12

你好

患者 2023-03-08 22:02:19

像我这样的情况是焦虑症还是什么呀需要开什么药吃啊

贺俊岩医生 2023-03-08 22:02:29

去过医院检查过吗？

患者 2023-03-08 22:02:55

没有

贺俊岩医生 2023-03-08 22:03:01

抑郁症的症状：情绪低落，兴趣减退，精力下降，自卑，自杀，反应迟钝，不爱吃饭，不睡觉或者睡眠多！这些症状有几点？

患者 2023-03-08 22:03:51

自卑精力下降反应迟钝睡眠这几点都有

贺俊岩医生 2023-03-08 22:04:09

紧张、担忧、很难放松、无法静坐、容易烦躁、感觉有可怕事情发生，这些症状有几点？

患者 2023-03-08 22:05:50

都有

贺俊岩医生 2023-03-08 22:06:09

通过您的介绍，您这个情况很可能是焦虑情绪了！建议去精神专科医院【医生面诊】检查一下，网上不能确诊，给您对症开点药物治疗一下，联合心理治疗效果更好！

患者 2023-03-08 22:08:44

你介意吃点什么药能缓解吗现在很烦的的是我整天都会想到一些画面怕我自己变成同性喜欢同性我都不知道怎么去克服

贺俊岩医生 2023-03-08 22:08:58

这个情况必须让医生面诊检查一下，对症您的情况，给您开药治疗！药物有很多种！网上只能复诊开药！

患者 2023-03-08 22:11:03

那像这种情况我平时应该要怎么做才会得到缓解

贺俊岩医生 2023-03-08 22:11:48

【治疗建议】遇到不良情绪如何应对？烦恼、压力每个人都有，关键是如何应对。 ∆ 首先应了解当下情绪，分析焦虑、烦躁等不良情绪情绪从哪来、什么原因。 ∆ 正视这些不良情绪。有些人遇到这种情况就强迫自己忍受，或用忙别的事情来淡忘，但这种处理方式并不利于情绪疏导。其实正确的方式是接受它，并采取主动的方式管理情绪。 ∆ 可加强运动，积极锻炼，通过游泳、散步、跑步等方式来调整压力。 ∆ 要学会倾诉，经常向知己、家人诉说自己遇到的问题，或用记日记的方式做自我表达。 ∆ 还可外出游玩，在自然环境中喊一喊、唱一唱、跳一跳，把烦躁情绪宣泄出来。 ∆ 此外，要摆正工作、生活、家庭等之间的关系，合理减轻自己的压力。