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吃什么补精快,吃什么补精快?

48岁 2021-05-04 湖南 长沙市

病情描述:

作为一名男性,精子有问题真的很丢脸,我还有阳痿的情况。想问医生,吃什么补精快?

疾病:

阳痿

希望提供的帮助:

吃什么补精快?作为一名男性,精子有问题真的很丢脸,我还有阳痿的情况。想问医生,吃什么补精快?

医生回答(1)

高医生 副主任医师

您可以吃这些来补精:1、富含锌、硒的食物精子的产生需要锌、硒、铜、镉等为基础,而其中又以锌、硒为重要,它是保证精子质量的关键。2、富含维生素的食物。3、富含性激素的食物。4、富含蛋白质的食物。日常生活多吃瘦肉、牛羊肉、及豆制品等。

  发表于:2021-05-04

郑重提醒:以上建议仅供参考,具体诊疗请到医院的医生指导下进行!

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