高医生 副主任医师

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进行性生活好的时间每个人都一样，根据生活作息、心理状态、入睡时间等都会有变化。 一般可以晚上十点左右进行性生活是个比较好的选择，结束之后可以入睡，保证睡眠时间，第二天精力充沛。 早上起床后进行性生活也是可以的，这时候精力旺盛，荷尔蒙分泌增加，性欲比较强烈。 无论采取什么时间，好不要干扰到正常的工作和社交。好在精力比较旺盛的情况下进行，不要在烦躁或者劳累下进行性生活。

  发表于：2021-05-01

郑重提醒：以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院的医生指导下进行！

司马星光 住院医师

天津中医药大学第一附属医院

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一般情况下夫妻生活是没有具体时间限定的，需要根据夫妻之间的情况进行分析，比如需要根据夫妻之间的年龄、体力来选择合适的时间，最佳时间应该在5-15分钟。 建议夫妻双方一定要做好充分的沟通，然后可以找到一个属于夫妻双方都认为比较合适的时间来进行性生活，可以达到比较满意的性体验，建议可以在晚上十点钟左右进行性生活，是大部分夫妻之间认为进行性生活的最佳时间。

  发表于：2021-05-01

郑重提醒：以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院的医生指导下进行！