人流手术后半年到一年后再次怀孕前，需要注意哪些孕前准备
2020-12-20
有些怀孕的女性可能会因此各种身体或其他原因而不能留住自己的孩子，因此不得不进行人流手术，对于急切想要小孩的女性来说，无痛人流后多久能要孩子是她们共同关心的问题。由于人流对女性身心都有一定的伤害。因此，女性朋友在做完无痛人流后想要怀孕不能急于一时，建议等身体恢复到一个好的状态时考虑要孩子。那么人流手术后半年到一年后再次怀孕前，需要注意哪些孕前准备呢？
一、营养准备：怀孕个月要服用小剂量的叶酸，这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。
二、身体准备：作为育龄女性，怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询，看看目前的身体状况是不是适合怀孕，是不是适合的怀孕时期。
三、生活准备：夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活，饮食习惯。不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。怀孕前3个月就应该不要喝酒、咖啡，戒烟。
四、注意不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。女性在人流后,要多吃含铁丰富的食品,而茶叶中含有鞣酸,在肠道中极易与铁结合发生沉淀,妨碍肠黏膜对铁质的吸收,从而导致缺铁性贫血。且睡前喝茶容易引起失眠。导致睡眠不足,会阻碍身体的康复,建议不要喝茶,可多喝温开水。
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