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5月31日是卫生组织发起的第29个无烟日。主题为“为平装做好准备”。
据，目前每天有2000余人死于吸烟，预计到2050年将增至8000人。在与吸烟有关的死亡病例中，慢性肺部疾患占45%，肺癌占15%，食道癌、胃癌、肝癌、中风、心脏病以及肺结核共占40%。如果现有的吸烟模式持续下去的话，目前的年轻人将有三分之一死于烟草，其中一半以上的人将过早死亡，其死亡就发生在35至69岁期间。
关于吸烟的危害，人人都有所了解，但是我们仍然发现，在吸烟者的人群中，越来越多的出现青少年的身影。走在街上，不是发现叼着烟的青少年，有的看起来已经是老烟民。
吸烟损伤大脑影响智力
“青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物损害身体的正常生长”呼吸内科主任周玉法说，吸烟对青少年的影响比成年人更大。
除了刚刚提到的原因外，周主任告诉笔者，由于青少年呼吸道比成年人狭窄，呼吸道粘膜纤毛发育也不健全，因此吸烟会使呼吸道受到损害并产生炎症，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影响青少年胸廓的发育，进而影响其整体的发育。
除了会损害呼吸系统之外，青少年吸烟还会对大脑造成直接伤害，使智力受到影响。在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高，吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能，此外，一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大260倍，而从碳氧血红蛋白中离解出一氧碳的速度要比从氧合血红蛋白中分离出氧的速度慢得多。
“由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象，久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退，必然影响学习和工作，使学生的成绩下降”，周玉法说。
有的人认为吸烟可以提神、消除疲劳、触发灵感，周玉法表示，这都是毫无科学道理的。心理学家还以200名大学生的学习成绩作为实验指标，结果发现吸烟的学生成绩比不吸烟的学生平均差7分。为什么会出现这种情况呢？因为香烟中尼古丁进入体内刺激植物神经系统，引起血管痉挛，影响大脑皮层的神经活动，使人的智力减退。
孩子吸烟家长有责
“青少年因为吸烟引发呼吸道疾病不在少数，但却没有人来戒烟门诊主动要求戒烟。本身孩子吸烟很多都要瞒着家长，如果没人及早对他们进行干涉，只能让危害继续。”周玉法告诉笔者。
周玉法介绍，他接诊过因吸烟引发呼吸道疾病的患者年轻的只有17岁，“吸烟对于青少年来说，一般是诱发或加重原有疾病，病情会比较急。”。
为什么青少年会沾染烟草？据目前掌握的情况，周玉法表示，家长吸烟，对孩子起到不好的示范作用是主要原因。“如果你问吸烟的人，几乎每个人都说他们不希望自己的孩子吸烟，但事实上吸烟者的小孩比较容易自己开始抽烟。所以，家里有小孩的话，家长必须做一个好样，尽早戒烟。”
呼吁全社会创造无烟环境
既然吸烟对青少年的危害如此之大，那怎样才能避免他们继续受伤害呢？周玉法说：“如果发现孩子抽烟，建议家长要帮助他们远离烟草。”他表示，戒烟是一个困难的过程，“青少年一旦吸烟成瘾，80%以上将与烟草终身相伴了。”
医生建议，要尽量靠意志力戒烟，青少年可将注意力多放在学习上，课余生活可安排得丰富一些，来转移注意力。
当然，中学生吸烟行为的产生还受到许多外部因素的影响，如无处不在的香烟及其广告的诱惑，家庭教育的不利等。
据多年的临床经验，周玉法认为，很多青少年吸烟的时间并不太长，量也不多，他们吸烟主要是好奇和从众的心理。因此，及早控制可以避免成瘾，戒烟也并不困难。但是，这个道理大多数青少年并不太清楚。“即使成年人，吸烟多年，如果自己没有戒烟的决心，想戒掉也很难。而一旦生病住院，医院不让吸烟，能够克服困难成功戒烟的大有人在。所以，对青少年来说，老师和家长如果能正确引导，应该也是能够很快戒掉的”。
再者，周玉法建议，要进一步加强青少年的体育锻炼、增强体质。他表示，吸烟危害肺部和心脏的正常发育，直接降低了体育锻炼的，比如降低了跑步、游泳及其它剧烈运动的耐力和肺活量。因此，多让青少年进行合理的体育锻炼，既能转移对烟草的注意力，同时也能强身健体，减少烟草危害。
禁止青少年吸烟不仅是一个卫生问题，而且也是一个社会问题。为了**的未来，每一个人都有责任保护下一代的健康。让我们用实际行动投入到控制青少年吸烟的行列中去，为下一代创造出一个无烟健康环境。
