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深静脉血栓北京朝阳医院呼吸科主任医师杨媛华说,国内21.7%的脑卒中和27%的重症监护病人都有深静脉血栓。下肢血栓症状明显时,好减少活动量,以防栓子脱落随血液循环堵塞肺动脉,导致呼吸困难、低血压甚至死亡,迅速赶到医院接受抗凝治疗。
男人心不需要了解只需要占据,前提是那必须是一个坚固的堡垒。可是听说那里越来越脆弱,中青年男性已成为心脏病猝死的高危人群。为了他的健康,我们的领地,需要重新装备一番,让他永远“心不老”。
“伤”心是这样造成的
懒得运动
长期运动过少削弱了心肌的收缩能力。负责为心肌细胞提供营养的毛细血管也发生了变化,血管内径逐渐缩小,血压增高,易诱发心脏病。
熬夜
心脏无法对午夜工作产生良好反应。研究人员发现,神经活动能加速心脏的跳动,而午夜的神经活动不像早上和下午那么活跃。这好像在冷天启动汽车一样,引擎还没有预热,就以快的速度启动。
化纤衣料
化纤内衣所造成的静电变化,会干扰心脏的兴奋电位,从而引起早搏。认为,这可能是由于化纤织物刺激皮肤,引起过敏反应,体内致敏物质增加所致。
长时间开车
每天长时间开车,特别是在驾驶过程中不断改变车速,可能会导致路上空气中的有害微粒在肺部深处沉积,增加血液黏稠和发炎的风险,并改变心律。
烟草
每天抽6~9支烟或2支雪茄的男人,其心脏病发作的概率比常人大一倍,即便是不把烟吸进肺里的人,其心脏病发作的风险也要增加13%。
该如何预防冠心病
除去遗传的因素外,改变你的生活方式,能降低心脏病的患病几率。林医生建议从以下几方面努力,让我们共同远离心脏病。
饮食管理:不宜暴饮暴食,同时注意养成低盐、低脂的饮食习惯,远离烟酒。肥胖、高血脂、高血压、糖尿病都极易引发冠心病。
压力管理:作息时间要规律,保证充足的睡眠非常重要。同时,要学会心理的自我调节,必要时可寻求心理医生帮助减压。
运动管理:每周要保证5天,每天至少持续半小时的有氧运动,如快走、慢跑等,运动程度以微微出汗为宜。
五种突发病自救方法
一、当出现心脏病发作症状时,应服用硝酸甘油、救心丸、300毫克阿司匹林等药物,有条件者及时吸氧。病人好平躺,不宜来回走动或被胡乱搬动。
二、宫外孕占所有妊娠的1%~2%。北京大学第三医院妇科主任医师张璐芳说,这是妊娠前3个月常见的急腹症和主要死亡原因。主要症状:对于有性生活而未采取避孕措施的女性,如果有停经史、下腹痛、阴道不规则出血等要警惕。
一旦出现内出血,极易导致失血性休克甚至危及生命。当患者发生晕厥和休克时,应采取平卧位,立即送到有抢救条件的医院就诊。
三、视网膜脱落“近年来,国内大医院眼科门诊中每天都有人因此病就诊。”北京协和医院眼科主任医师李莹表示。主要症状:眼前突然“有黑影”、会看到流动的光线和黑色的物体、突发暂时性失明等。
千万别揉眼睛,立刻卧床休息,切忌走动和蹦跳。
四、过敏性休克据中华医学会变态反应学分会秘书长、北京协和医院变态反应科主任尹佳介绍,近年严重过敏反应事件明显增多。主要症状:用药或进食后出现手心、足心、头皮瘙痒,全身皮肤潮红、风团样皮疹及口舌麻木感。
的急救方法是立刻肌肉注射肾上腺素,注射药物后在医院留观30分钟,避免食用或接触过敏源。
五、深静脉血栓北京朝阳医院呼吸科主任医师杨媛华说,国内21.7%的脑卒中和27%的重症监护病人都有深静脉血栓。主要症状:腿部有肿胀感,尤其是一侧肢体容易感到疲惫,行走一段路后下肢肿胀,伴有疼痛感,但80%的患者无相关症状。
下肢血栓症状明显时,好减少活动量,以防栓子脱落随血液循环堵塞肺动脉,导致呼吸困难、低血压甚至死亡,迅速赶到医院接受抗凝治疗。