武汉市妇女儿童医疗保健中心

　　刚生产完宝宝，一方面面临的是嗷嗷待哺的宝宝，一方面面临的是乳房肿胀，如何在产后护理好乳房，既能好好哺育孩子，又能避免出现乳房不适是每一位新妈妈为的问题。母亲的乳房是婴儿天然的优质“粮库”，如今更加大力提倡母乳喂养，为使婴儿的“粮食”供应充足，必须做好乳房的护理工作，使其保持大分泌量。那么如何做好乳房的护理呢

　　武汉市妇女儿童医疗保健中心护师曾晓琳介绍，除做好孕期护理之外，产后主要从以下几方面加强护理：哺乳时间及方法。正常产妇产后半小时即可开始哺乳，这样可刺激乳房，使乳汁早期分泌。在哺乳前，产妇应先洗手，然后将乳头和乳晕清洗干净。如乳头污垢不易洗净者，不应强擦，以免擦破皮肤引起感染，应先用棉棒蘸植物汕浸湿乳头，使污垢软化，用肥皂水热水清洗干净，再用软毛巾擦干后哺乳。

　　在产后刚开始的、二天没有泌乳时，还不会本觉乳房会疼痛、胀硬，甚至有些人更认为还没有奶水，是不须要给宝宝吸吮的，因为本吃不到什么东西，曾晓琳说这是不对的，如果在刚生完后就能做乳房护理，多给宝宝吸吮，这样不但可以让母子之间的亲密感增加，更能刺激乳汁分泌，宝宝可以更适应母亲的乳房。慢慢的产后第三、四天开始乳汁分泌的多了，疼痛度也加大了，这时的按摩及排空是非常重要的，每次奶前的准备工作时间要延长，且着重在热敷及按摩力道的加强，让深部的乳腺管可以疏通，这样可以减少硬块产生。另外，每次做完护理后，须予宝宝吸吮，并且于奶后排空乳房，这样便可以既轻松又不奶胀，因为正确的执行，可以大大减轻奶胀之不适，又可以让宝宝吸吮到足够的奶水。

　　小贴士：1、如有乳头凹陷者，应在乳房充盈之前，用手不断地将凹陷的乳头向外牵拉。

　　2、乳头皲裂不仅使产妇哺乳时疼痛，并易发生乳腺炎，应注意保护和处理，每次喂奶完毕后可将乳汁涂抹在乳头上。严重者应停止哺乳或通过玻璃乳头罩间接哺乳。

　　3、乳房胀疼或出现硬结是由于乳汁分泌旺盛不能及时排空，应局部热敷并用吸奶器将乳汁吸出，直至硬结消散为止。

　　4、由于乳头的皮肤黏膜很娇嫩，一定要保证孩子吮吸时的正确姿势。不要让宝宝只把乳头含在嘴里，而要含住乳头和大部分乳晕。只含乳头，容易使宝宝因吸不到奶拉扯乳头，将乳头弄伤。