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随着生活品质的不断提高，茶余饭后亦或是下午茶时光里，来一杯清香的柠檬茶或者一杯香醇的蜂蜜茶，亦是一番机体的调理。那么，对于蜂蜜，您对它了解多少呢？接下来，我们来初步了解一下：
蜂蜜在健康方面的作用：
1.恢复疲劳，尤其是熬夜后
在所有的天然品中，大脑神经元所需的能量在蜂蜜中含量高，蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养情况。
2.消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
3.润肺解酒
蜂蜜有消炎，祛痰，润肺，止咳的功效，枇杷蜜止咳作用好，用法：雪梨一个，切薄片伴蜂蜜吃，每日数次。
它还可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，解除饮酒后的头疼感。
4.让兴奋的神经安眠
它含有葡萄糖，维生素，镁，磷，钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，。
5.治疗偶发伤口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存，即使没有病菌在它的作用下，伤口膨胀，疼痛程度都会大大减轻还能去除死去的肌肉，加快伤口愈合。
6.安抚皮肤
蜂蜜是理想的护肤品，能供给皮肤养分让皮肤富有弹性，杀灭或抑制在皮肤表面的细菌，消除皮肤的色素沉着。
7.保持狂野的心
蜂蜜可以营养心肌改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加，心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。
以下是常见蜂蜜食疗作用：
冬蜜：调理肠胃，养气润肺桂花蜜：消肿止血，润喉通肠
龙眼蜜：补脑益智，增强记忆柑橘蜜：生津止渴，润肺开胃
荔枝蜜：安神镇病，活络止血党参蜜：养气补血，静心安身
枸杞蜜：明目清肝，滋阴壮阳枣花蜜：补血和脾，养胃疗损
黄连蜜：清热解毒，消炎祛火，润肠通便人参蜜：通经活血，养颜安神
枇杷蜜：止咳化痰，清肺和胃蜂巢蜜：消炎止痛，治疗炎症
蜂蜜醋：消食除腻，降低血脂
玫瑰蜜：健脾护肝，理气解毒，适合月经不调，肝胃气痛
洋槐蜜：舒张血管，改善血液循环防止，防止血管硬化，降低血压
紫云英蜂蜜：清热解毒，补中润肺，消肿利尿
益母草蜜：活血去风，滋润养颜
