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不是所有人都适合喝绿豆汤!这个你知道

发表时间:2016-06-2316008人阅读

炎炎夏日,喝上一碗绿豆汤,既解渴又清凉,心情也瞬间好了许多。


可是,你知道吗?并不是所有的人都适合喝绿豆汤。


据介绍,绿豆中含有丰富的氨基酸,以及钙、铁、磷等微量元素,可以为人体补充新陈代谢过程中所消耗的营养物质。从这个角度上来说,饮用绿豆汤当然无可厚非。


然而绿豆不但是食品,也是一味中药,具有其特定的药性,需要对症下药,才能收到其应有的防病保健功效。


中医学认为,绿豆性凉味甘,有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。


对于热性体质,或者是体内热邪正盛者来说,绿豆汤无疑是一剂对症良药,例如口舌生疮、口干口苦、烦躁易怒、大便秘结、小便赤黄等体内有热表现者,饮用绿豆汤正好可以对症治疗。


对于寒凉体质,胃肠道功能不足的老人、儿童以及体质虚弱的人以及正在服用药物的人是不适合喝绿豆汤的。


寒凉体质者可以通过经常出现四肢冰凉、乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等症状来判断。此类人服用绿豆汤只会加重症状,甚至还会引发其他疾病。


胃肠道功能不足的老人、儿童以及体质虚弱的人。绿豆中所含的蛋白质较高,而蛋白质的消化吸收,需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。如果肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易造成消化不良而导致腹泻。


正在服用药物的人。绿豆的解毒作用,源于绿豆蛋白等成分与人体内的有机磷、重金属等有害成分结合形成沉淀物排出体外。然而,这些解毒成分也会与药物的相关成分产生类似的化学反应,从而降低药效。


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