今天您锻炼了吗?
肛门功能锻炼,能地防止各种肛肠疾病,且有利于肛门手术后病人的功能恢复。下面介绍两种简单易行的锻炼方法:
■肛门运动锻炼:静坐、放松、吸气时有意识地向上收提肛门,闭气5秒钟,然后呼气全身放松。每次30下,一日三次。
■仰卧屈膝运动:仰卧屈膝,抬头,右手伸到左膝,松弛复原;再屈膝抬头,左手伸到右膝,松弛复原。每次运动30次。
熏洗药硝矾洗剂使用方法
■熏洗疗法通常在排便以后或每次换药前进行,每次使用硝矾洗剂45克,用1000ml开水冲化后,先趁热让蒸腾药气熏蒸患处10分钟,患处尽量贴近又不触及药液为宜。待药液温度降至35℃—45℃ 时以不烫手为宜,再坐入盆中浸泡患处10分钟。硝矾洗剂具有消肿止痛、收敛止血、止血化瘀等作用,能地缓解伤口疼痛,防止术后创面感染,促进组织修复和伤口愈合。各种肛肠疾病术后均可用熏洗法。