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失眠通常是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体检。可表现为入睡困难，睡眠不深，易醒，多梦早睡，醒后不适或疲乏感，或白天困倦等。失眠是一种容易发生而又容易被人忽视的疾病，它不仅影响人的工作学习，影响生活质量，还会使人免疫力下降，记忆力减退，引发植物神经功能紊乱和老年痴呆，严重的还会引发内分泌失调，高血压，糖尿病等疾病，也是产生精神疾病不可低估的诱发因素。
早在《黄帝内经中就有关于失眠的论述，东汉张仲景在《伤寒论《金匮要略里提出了黄连阿胶汤、酸枣仁汤等治疗失眠的方剂。据中医药理论配伍的失眠简验代茶饮方，近年来颇为盛行，受到失眠患者及睡眠质量欠佳者欢迎，下面介绍几种以便广大患者使用：
1. 茯神麦冬方：
茯神10-15克，麦冬5-10克，
主要用于心阴不足，心神失养所致的头昏，口干，舌红，心烦，失眠等症。方中以茯神补心气为主，麦冬补心阴为要，二药配伍，气阴双补，养血安神。
2. 酸枣仁，柏子仁方：
酸枣仁10-15克，柏子仁10-12克，捣碎用。
用于血虚心失所养，心阴外越所致的心悸，怔忡，失眠等症。方中酸枣仁养心益肝，安神，生津；柏子仁养心安神，润肠通便；两药合用养心安神助眠，对失眠伴有便秘者更佳。
3. 夜交藤百合方：
夜交藤10-15克，百合10-30克，
二药配合，具有养血宁心安神，祛风通络之效，风湿病、肢体酸楚等伴有失眠者用之较好。
4. 酸枣仁五味子方：
酸枣仁10-15克，五味子3-6克，
用于神经衰弱，证属阴血不足所引起的心神不宁，惊悸失眠，心烦多汗等。酸枣仁酸平，养心益肝、安神敛汗；五味子敛肺滋肾，宁心安神。二药配伍，一入心肺经、一入心肾经，内收外敛，除烦安神之力尤强，失眠伴有自汗、盗汗者宜选用。
5. 酸枣仁女贞子旱莲草方:
酸枣仁10-15克，女贞子5-10克，旱莲草5-10克，
女贞子冬至之日采集，旱莲草夏至之日收获。二药配伍称之二至丸，有交通季节，顺应阴阳之妙用。配合枣仁使用，用于更年期肝肾阴虚之失眠佳。
上述五组配伍组合之中草药，每日一剂，水煎服用或开水浸泡代茶饮用，能调治不同类型的失眠，患者可据自己的疾病、体质、失眠状况选择试用。如果在中医师指导下使用，则可以在选方上**，收到更好的。
