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5月11日是由卫生组织确定的“防治肥胖日”。肥胖，已被确定为**慢性疾病之一，在现今社会，它已经成为许多人心中的烦恼。据2010年国际肥胖症研究协会报告显示，全球超重者近10亿，肥胖症患者4.75亿，每年至少有260万人死于肥胖及其相关疾病。在我国，成人超重率为32.1%，肥胖率为9.9%，绝大部分为单纯性肥胖。研究显示，肥胖与糖尿病、高血脂、高血压、睡眠呼吸暂停、癌症、女性不孕等多种疾病密切相关。一般认为，肥胖患者体重减轻5%-10%，就能明显体内代谢，而减少各种并发症的发生。可以这样说，减肥已经不止是爱美的需要，更是健康的需要。
众所周知，减肥的主要途径是科学地控制饮食、加强运动，只有少数肥胖者需要借助药物进行减肥。但是在减肥的过程中配合辩证应用中药，或者借助中医的治疗方法往往会达到事半功倍的。
中医早在《黄帝内经中就对“肥胖”有许多记载。《素问通评虚实论曰：“甘肥贵人，则膏粱之疾也。”《素问奇病论曰：“此人必数食甘美而多肥也。”已经明确认识到肥胖是一种疾病，并且与饮食肥甘厚味有关。《素问八正神明论更指出“故养神者，必知形之肥瘦。”说明养生一定要注意形体的肥瘦。
中医认为肥胖的发生与年老体弱，饮食不节，缺乏运动以及先天禀赋有关。病变脏腑涉及脾肾二脏。脾气虚弱，运化无力，水谷精微不能正常输布于全身，而化为膏脂、水湿滞留于体内，或者肾阳虚衰，水瘀互结，聚于体内，而形成肥胖。“肥人多痰湿”、“肥人多气虚”是历代医家对肥胖病机的共识。基于上述认识，健脾化湿、温肾利水、消积导滞等方法是减肥中汤药的常用治法，辩证应用经常获得非常好的。
除了中药，一些中医的治疗方法如针灸、拔罐、按摩推脂、耳穴贴压等，因为其副作用小，**显著近几年更是倍受推崇。这些治疗方法可谓各有特点，比如针灸是通过针刺刺激腧穴，从而调节人体内分泌和代谢状态，适用范围较广，对单纯性肥胖**更好。拔罐则是通过负压吸附腧穴，局部产生瘀血刺激而达到**，对于有水湿瘀血积滞蓄积的实证更为适合。按摩推脂是通过各种按摩手法的物理作用，促进按摩局部的热能消耗及脂肪分解，适用于局部减肥。
总之，中医的各种治疗方法都是针对肥胖的病因或补，或泻，或通，或利，或诸法并用，以达去脂减肥的功效。肥胖者应据自身的情况，听取医生的建议，选择合适的治疗方法，同时必须配合科学的饮食和运动，不求快，但求稳，方能达到佳。
