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儿童单纯性肥胖是一个全球性的、重要的儿童健康问题。在传染病和严重营养不良疾病被基本控制后，单纯性肥胖也逐渐成为我国儿童一个重要的健康问题。
肥胖儿童中95%都是单纯性肥胖，即非内分泌异常、代谢障碍引起的机体脂肪积聚过多而导致的营养紊乱综合征。一般规定体重超过标准体重WHO体格发育表中身高别体重均值的20%时即为肥胖。
2006年中国疾病预防控制中心妇幼保健中心流行病学调查显示，城市3-6岁儿童单纯性肥胖的发病率为8%。深圳市2006年-2010年学龄前儿童的肥胖患病率分别为6.29%、6、42%、7.00%、7.26%、7.58%，呈逐年上升的趋势。
研究表明儿童单纯性肥胖的流行主要与不良的饮食习惯、缺乏体力锻炼和遗传等因素有关。
1．不良的饮食习惯是肥胖的主要原因之一。包括进食速度快、吃得过多、主食和肉食量过大、水果蔬菜量少等，导致摄入的热量超过了消耗量，剩余的热量被转化为脂肪积聚于体内，从而导致肥胖。
2．缺乏适当的体育锻炼亦为肥胖的重要因素。由于电脑、电视的日益普及，加上学业繁重，活动场所及设施不足，每天的大部分时间儿童都在室内度过，户外活动和体育锻炼过少，降低了能量消耗。
3．遗传因素。如果父母都是肥胖，子女肥胖的发生率为80%；如果父母中有一人肥胖，子女肥胖的发生率为40%；如果父母都不肥胖，子女肥胖的不足20%。
儿童单纯性肥胖的危害
1．身体方面的危害 主要表现体重增加，机体的负担和耗氧量增加，造成行动迟缓，活动能力差。不少儿童常有平足、膝内弯、下肢弯曲、脊柱损害等。肥胖儿童体内的胆固醇和脂肪酸过高，血脂也高，容易导致慢性病的年轻化，如糖尿病、高血压、脂肪肝、高血压等。肥胖儿童存在性发育障碍，如男孩导致性发育滞后，女孩导致性早熟。
2．心理方面的危害主要是青少年 由于肥胖致使皮下脂肪堆积，给人以“臃肿、懒散、笨拙”等印象，在集体活动中常成为被嘲笑的对象，使肥胖儿童产生自卑感，性格孤僻，影响心理健康。
3．智力发育的影响 肥胖儿童致使脂肪在脑组织中堆积过多，从而形成“脂肪脑”，使大脑皮层皱褶减少，神经网络发育差，脑反映迟钝，使儿童的智力发育受影响。
儿童单纯性肥胖的治疗
1、饮食调整 在保证儿童生长发育所需营养的前提下，控制每天的热量摄入，采用低热量、低脂肪、低糖、高蛋白饮食，提供适量维生素和微量元素。应保证的食品：瘦肉、鱼类、海产品、蛋类、低脂奶、豆制品、蔬菜和水果低糖；应限量的食品：谷类、薯类、蛋黄、含糖高的水果香蕉、葡萄、甜橘等；应严格限制的食品：肥肉、油炸食品、奶油食品、含奶油的冷饮、果仁、糖果、含糖饮料、甜点、洋快餐和膨化食品。
美国营养学家降低膳食脂肪和能量摄入低能量平衡饮食，并限制饮料和高能量低营养价值食物摄入，如限制含糖饮料及糖果类摄入，鼓励摄入全谷类、水果和蔬菜。
2、运动疗法 运动可消耗热能，使脂肪细胞释放游离脂肪酸，脂肪细胞体积变小，还能消耗多余的碳水化合物，使其不转变为脂肪，同时也能增强肌肉，强壮身体。
运动疗法主要包括有氧运动、力量训练、增加日常活动和减少静坐时间。有氧运动，如游泳、快走、慢跑、跳绳、踢毽子、爬楼梯、球类运动等，每周少5天，每天30-60分钟，下午和晚上消耗的热量比上午多。也可以进行长期低强度体力活动，如散步、做家务、步行上学等。增加日常活动和减少静坐时间能的控制肥胖。
3、心理行为治疗 尤其是饮食和生活行为调整极为重要。进食定时定量，餐具采用浅碗和小盘子，进食速度要慢些；饭前吃水果、喝清淡的汤可控制食欲；培养孩子喜爱吃粗粮、水果蔬菜，少吃肉食，不吃肥肉和甜食；合理安排每日各餐，早餐要吃饱，晚餐要吃少，晚餐不要太晚8点前，并以清淡饮食为主。建立肥胖儿童减肥日记，记录进食情况如所有食物摄入时间、种类、数量，活动情况如每天活动时间、活动类型、睡眠时间及定期的体格数据。
儿童单纯性肥胖的预防
儿童肥胖的治疗是医学中的难点，因此，肥胖的预防尤为重要。预防比治疗省时、省力、省钱，能起到事半功倍的。儿童从正常体重到肥胖必然经过超重阶段，如不加控制，很容易发展成肥胖，所以，超重阶段是肥胖的警戒期也是预防肥胖的重要时期。另外，正常体重的儿童也应养成良好饮食和运动习惯，避免向肥胖方面发展。
