医院医生
更多
许多家长的儿童口腔保健知识比较贫乏，对儿童的刷牙方法更是知之甚少，因此有必要加强家长们的儿童口腔保健知识的健康教育，更好的预防儿童常见的口腔疾病。
儿童口腔保健的基本要求就是保持牙清洁、无龋洞，因龋齿造成乳牙过早脱落，一些较硬的食物无法咀嚼，会造成营养摄入不足，影响儿童成长发育，所以预防乳牙龋齿就要求家长教会儿童正确刷牙的方法。
1.牙刷的选择：幼儿应从两岁半左右开始刷牙，使孩子从小养成良好的卫生习惯。在给孩子选择牙刷时，必须给孩子买保健牙刷，保健牙刷的特点是刷头要能弯曲，活动能更自如，刷头要灵巧，呈圆形，刷毛要柔软。
2.牙膏的选择：4岁以上儿童可以选择儿童型含氟牙膏，但成年人用的含氟牙膏不适合儿童用，儿童含氟牙膏中氟含量较成人的低。含氟牙膏对牙齿有三大保护功能：增加牙齿硬度，修补早期已遭酸蚀的牙釉质，控制口腔细菌的活跃程度。
3.正确的刷牙方法和习惯的保持：不论是先刷上牙还是下牙，都应从颗牙齿外面刷，将牙刷放在牙龈与牙齿交界处，先轻轻颤动抹几下。刷头放在牙齿与牙龈边成45度角，然后将牙刷顺着牙缝刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每一处刷牙动作好能重复4-5次，用同样的方法刷每颗牙齿的里面。
注意：上前牙和下前牙用牙刷的部刷；刷前牙的内部表面时将牙刷垂直，用牙刷尖的毛轻柔地上下刷；对于牙齿的咬合面，将牙刷放平，在咀嚼食物的牙齿面来回刷；后将牙刷刷毛放在舌面上，从舌向舌尖轻柔地刷，这样可以更好的驱除口腔异味。一般刷一次牙要3-5分钟，不得少于早、晚各一次，中午吃完饭后要养成漱口的习惯。
4.什么时候开始刷牙：婴儿从6个月左右开始长乳牙，到2.5岁左右长20颗乳牙。乳牙的钙化程度低，很容易龋坏。婴儿长出乳牙后，父母可以用清洁的纱布蘸清水轻轻擦洗乳牙的牙面，一次，也可以使用市场上出售的指套式牙刷。3岁以前应由母亲或保育人员帮助孩子刷牙，同时培养孩子刷牙的兴趣。3岁后可以让孩子自己刷牙，但仍要对孩子刷牙进行训练、指导和监督。直到6岁孩子才能自己掌握刷牙的技巧而独立刷牙。从小养成重视口腔卫生的习惯，终身受益。
5.不正确刷牙造成的危害：牙医在检查病人时，常可以发现病人由于刷牙的牙刷没选择好或刷牙的方法不正确造成对牙齿和牙龈的损害。常见的是由于横刷牙是牙齿靠近牙龈部位被磨损，形成的一条深沟，医学上称“楔状缺损”。早期没有任何不适感觉，牙齿磨损到一定深度，病人感觉到遇冷、热、酸、甜敏感或引起疼痛。
