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不少准妈咪在怀孕时出现恼人的下肢静脉曲张，在脚部浮现蚯蚓般的脚筋或如蜘蛛网般的紫红色细丝状血管，这些变化是许多孕妇挥之不去的困扰，该如何对付它，又该如何预防呢？
怀孕时静脉曲张的形成原因据研究统计，约有1/3的孕妇会产生程度不等的下肢静脉曲张或微血管扩张。而且在怀孕时期，曲张的静脉不只出现在双腿，在身体其它部位，例如颈部及会阴部也可能会出现；其实肛门痔疮也是另一种型态的静脉曲张。造成这种种现象的主要原因有以下三点：1. 怀孕时体内荷尔蒙改变：怀孕时全身血流量会增加，体内的黄体素造成血管壁扩张，使得原本闭合的静脉瓣膜分开，造成静脉血液的逆流。2. 胎儿和增大的子宫压迫血管：胎儿和子宫随孕期的增加而变大，压迫骨盆腔静脉和下腔静脉，使得下肢血液回流受阻，造成静脉压升高，曲张的静脉也会越来越明显。3. 家族遗传或孕期过重：有家族遗传倾向，血管先天静脉瓣膜薄弱而闭锁不全，或是孕期体重过重等，都是静脉曲张的高危险群。
静脉曲张会危害孕妇及胎儿健康吗？对大多数的孕妇而言，静脉曲张的情况会在生产后好转，逐渐回复正常，所以不用太过惊慌。另外，孕妇关心的莫过于是否会对胎儿或母体造成影响？据研究发现，孕期静脉曲张并不会造成孕妇及胎儿全身性循环系统的障碍。在非常罕见的情况之下，如果有下肢静脉压痛、发热、红肿等情况下肢血栓性静脉炎或深部静脉栓塞，或同时合并有发烧、心跳加速、呼吸困难等情形，有可能是下肢静脉的血栓流至肺部，造成肺部静脉栓塞，这些情况都需要迅速就医。
孕期静脉曲张如何治疗？1. 穿医用弹性袜。2. 妊娠期间不建议手术治疗3. 产后6个月仍存在再治疗。
如何预防静脉曲张。下列7个小方法能减少下肢的压力，不但可以减轻静脉曲张症的症状，也可以避免静脉曲张的产生.
1. 每天适度温和的运动：在住家附近或公园散散步可以帮助血液循环。
2. 保持适当的体重：控制在医师建议的体重范围之内。
3. 不要提过重的物品。
4. 在可休息的片刻将双腿抬高：帮助血液回流至心脏。
5. 尽量避免长期采坐姿、站姿或双腿交叉压迫：长期站立或压迫双腿易造成腿部静脉充血，使血液回流困难；建议睡觉时脚部垫着枕头抬高。
6. 睡觉时尽量左侧躺：因为躺左侧可以避免压迫到腹部下腔静脉，减少双腿静脉的压力，建议可以利用个枕头靠着。
7. 穿医用弹性袜：在每天晨起穿好弹性袜再下床，这样可以避免过多的血液堆积在双腿。
虽然静脉曲张在生产后多半会获得缓解，但是在下次怀孕时又会再度复发，而且愈来愈明显，导致中年时期的严重静脉曲张症，因此平时的保健、穿医用弹性袜相当的重要。如果准妈妈出现了小腿皮肤发痒、湿疹样皮肤炎，建议涂抹适当的药膏来缓和不适症状，使准妈妈们有个快乐无忧的妊娠期！
