保定市第一中医院

1、骨折早期：伤后2周内整复固定后，可作握拳，手指屈伸活动，腕关节作轻度背伸掌屈动手作。

2、骨折中期：伤后3-6周握紧拳头，作自主性关节屈伸活动，可由一个关节开始，断而几个关节协同锻炼，并可放下悬吊带，自主抬举上臂。

3、骨折后期：伤后6-8周，做力所能及的轻微工作，使关节得到的锻炼。

4、下肢骨折功能锻炼：

1、骨折早期：伤后2周内，可作脚趾自主活动，踝关节背伸和跖屈，股四头肌舒缩活动，髌骨按摩每日3-4次。

2、骨折中期：伤后3-6周，练习患肢轻度蹬床及直腿抬举动作，牵引患者，可练习双手拉吊环，健肢蹬床等活动，小夹板外固定的患者，可扶双拐下床，作患肢逐步负重锻炼。

3、骨折后期：加强患肢关节的主动活动和负重锻炼，使关节迅速恢复正常活动范围和肢体正常力量，扶双拐应逐步改为单拐，继而弃拐行走，并逐步增加摆腿动作，蹲下起立及旋转推膝动作。