唐山市中医院

年近六旬的张大妈总觉得事物模糊、变形，以为是自己的近视镜度数小了，到唐山市中医医院眼科就诊，经主治中医师杨玉青诊断后，确诊为年龄相关性黄斑变性。

　　据杨医生介绍说，年龄相关性黄斑变性AMD是一个对不少人来说相对陌生的名词，但必须引起老年人的高度。年龄相关性黄斑变性亦称老年性黄斑变性患者有逐年增高趋势，这种疾病往往被患者忽视，它是一种随年龄增长而导致视力减退日渐加重、终失明的眼病。这种疾病多始于50岁左右，年龄越大，发病率越高。患者大多双眼先后或同时发病，损害中心视力而失明。发病早期患者会视力减退，中心视野比较性暗点，随着病情进展中心视力明显下降，视物变形，终中心视力丧失。

　　年龄相关性黄斑变性，与遗传、慢性光损伤、营养失调、吸烟等有关。杨医生建议50岁以上人群需对“黄斑”进行检查，以利于黄斑变性的早发现早防治。日常生活中要戒烟，因为吸烟人群患AMD的风险是不吸烟人群的2-3倍。其次要注重防护光损伤，平日外出时尽量不要用眼睛直接看太阳、雪地，太阳光线较足时，可以戴遮阳帽、墨镜、遮阳伞等避免过多光线进入眼内而引起慢性光损伤。现在老年人玩也成为了一种时尚，长时间看手机屏幕，眼睛也会受到损伤。另外，饮食上要注重饮食结构，据研究黄斑变性患者多黄斑区核黄素缺乏，所以平日我们可以多食用含有叶黄素的蔬菜和水果，蔬菜如西红柿、菠菜、胡萝卜、南瓜、甘蓝菜、玉米等，水果如芒果、猕猴桃、葡萄、橙子。补充抗氧化剂，服用抗氧化特征的维生素C与E，可以防治自由基对视网膜黄斑细胞的损害，起到组织营养剂的作用。