医院医生
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随着冬季来临,一些慢性肺病患者咳嗽、咯痰、喘息等症状又开始反复发作,严重时出现口唇肢端紫绀、呼吸急促、心悸、头痛、神志异常等症状。慢性疾病不能长住在医院里进行治疗,那么该如何在家里进行护理和调养呢呼吸科指出,通过生活调理、呼吸锻炼、家庭氧疗、气道护理、饮食调理等方法可以帮助减轻慢性肺病症状,阻断或延缓肺功能的衰退。
介绍,慢性阻塞性肺病包括慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、支气管哮喘等,由于在病理生理上有其共同的特征———气道阻塞引起阻塞性通气功能障碍,近年来,多将它们统称为慢性阻塞性肺病。慢性阻塞性肺病如果不注意日常护理和治疗,晚期会出现严重的肺功能损害,会造成劳动能力的丧失,甚至生活不能自理,严重危及生命。
除了到医院进行治疗外,指出,患者还可以在家里进行康复护理,“尽管慢性阻塞性肺病的许多病理改变是不能复原的,但是通过积极、规范、持久的护理和治疗,可以减轻症状,阻断或延缓肺功能的衰退,减少急性发病或反复住院。”更重要的是,对于改善患者生活质量,延长寿命,减轻家庭和社会负担,具有非常重要的意义。
1.生活调理
积极预防感冒,戒烟,避免接触有害气体和烟雾,是保持呼吸道卫生的重要措施。同时,居室要保持良好的通风,气候变化时注意保暖,天气干燥时注意加湿。起居有时,不熬夜,不过劳,节房事,保持精气神。运动要力所能及,太极拳、散步、慢跑都是比较好的选择。
2.呼吸锻炼
肺气肿时,病人肺泡表面张力下降,肺泡内压力增加,使胸廓呈桶状,肋骨间距增宽,隔肌低平无力。导致肺的活动余地很小,肺内大量含有二氧化碳的气体无法排出,氧气吸入受到阻碍。改善这种状况的办法就是练习腹式呼吸,以增加隔肌的运动,增加肺活量。呼吸锻炼还应该注意训练呼吸节律与呼气方式。应尽可能作深而慢的呼吸,并采用缩唇吹口哨样呼气,以避免呼气过快,小气道过早关闭、肺泡内含二氧化碳的残气不易呼出的弊端。
3.家庭氧疗
氧疗不仅可以改善缺氧,减轻肺动脉高压,防止肺心病和其它并发症的发生,还能保护重要器官不因为慢性缺氧而造成损害,提高患者的活动能力和生活质量,延长寿命。目前家用氧气机品种很多,价位在3000元至5000元,性能稳定,使用方便,达到医用氧的基本要求。一般主张采用低流量持续或间断吸氧,据病情需要每天吸入5-15小时,尤其夜间吸氧更为重要。
4.气道护理
主要指呼吸衰竭需要气管切开使用呼吸机后,不能拔除套管而出院的病人。这样的病人往往不能自主咯痰,需要经套管吸痰。护理上要保持创口清洁,每天要将内套管拔出煮沸消毒1—2次,保持气道湿化。
5.饮食调理
饮食清淡,易于消化而富有营养。蛋、奶等优质蛋白质的摄入非常重要。禁食辛辣、肥腻、酒类,避免化湿生痰。
■养生食疗方
陈皮粥:陈皮10-15克,煎成药汁后去渣,加入粳米煮粥。适用于痰湿壅盛者。
苡仁茯苓粥:苡仁30-60克,茯苓粉15克,大米适量煮粥。适用于咳嗽痰多并浮肿者。
参芪粥:丹参20克,黄芪20克,水煎取汁,加粳米煮粥。适用于气虚挟瘀者
