重庆三峡中心医院儿童分院

  健康婴儿天生就是不怕水的，婴儿出生后不久就可以在温水中玩耍，他们把这种嬉戏当作在母亲子宫内羊水中生活的继续，由于是在自己熟悉的环境中活动，所以他们一点也不害怕。婴儿时期是一生中生长发育旺盛的时期，利用这一黄金时期开展游泳活动，对身心 发育是大有好处的。婴儿游泳究竟有何益处呢？

    一、促进神经系统发育，宝宝会更聪明。皮肤覆盖全身，对水的刺激为敏感，外界的刺激越频繁、越强烈，脑神经细胞发育的速度越快。同时，游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，在水里调适各种身体器官，水中全身性的运动可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力。

    二、婴儿经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄婴儿慢而有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。

    三、游泳是全身性运动，新生儿在水中自由活动四肢，有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，还使肌肉更强健。经常游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体型匀称健美。

    四、婴儿经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，水对胸廓的压力使新生儿的肺活量增加，对胸廓的发育有良好的作用。

    五、促进肠蠕动及消化吸收，促进胎便早排出，减少黄疸的形成。

    六、促进婴儿正常睡眠节律的建立，减少不良睡眠习惯的形成。

    七、另外，经常游泳还可以提高耐寒和抗病的能力。