上海市第一人民医院

　　众所周知，糖尿病足已经被列入**糖尿病并发症之一。它严重危害着糖尿病患者的健康。糖尿病足是指因糖尿病血管病变和或神经病变和感染等因素，导致糖尿病患者足或下肢组织破坏的一种病变。

　　那么，在日常生活当中我们应该如何预防糖尿病足的发生呢？

　　正确的洗脚和护脚，其实这种疾病的预防并不可怕，我们只要保护足部的卫生清洁。每天泡脚，同时也要掌握好温度在38~40℃为宜，洗完脚后擦干即可。

　　选择合适的鞋袜：鞋子的话应尽量选择圆头的或者是方头的，避免脚部的擦伤，袜子好选棉质地的以舒服耐穿为主。

　　其实在平常的日常生活中，我们还要经常的观察足部的情况可以利用镜子或者他人观察足部是否干裂，若发现皮肤干裂、湿冷、水肿、肤色变暗、感觉缺失、趾甲变形或局部红肿痛热等，都可能提示已经出现了足部病变，应及早就医。