哮喘在民间俗称“气喘病”或“吼病”,是目前全球常见的慢性疾病之一。据卫生组织调查显示,全患病率每十年上升50%。
目前,全球每20个人中就有1个患有哮喘,约计3亿人,中国哮喘患者估计也达到2000多万人,而且防控形势并不理想,能够完全控制哮喘病的患者估计只有不到3%。导致这一结果的因素很多,但有一种很明确那就是很多人对哮喘认识不够,不重视。
哮喘是由多种细胞和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病。这种慢性炎症与气道高反应性相关,通常出现广泛多变的可逆性气流受限,并引起反复发作性咳嗽、喘息、发作性呼气性呼吸困难或胸闷为特征,大多数病人可自行或治疗后缓解。屋螨、大气污染、吸烟、呼吸道病毒感染、围生期胎儿的环境、剧烈运动、气候转变等,阿司匹林和一些非皮质激素类抗炎药都是哮喘的诱发因素。
哮喘一般好发于春夏交接时或冬天,部分女性约20%在月经前或期间哮喘发作或加重。生活中,要特别注意非典型哮喘病人,这类病人常常发作时惟一的症状仅是咳嗽,临床上常易误诊为支气管炎;有的青少年病人则以运动时出现胸闷,气紧为惟一的临床表现。
因此,哮喘患者一定要学会自救,在就医前让症状得到控制。
哮喘病人学会自救
◆吸入气喘喷雾剂。
◆使患者情绪保持冷静,不要紧张,尽量使全身肌肉处于放松状态。
◆保持通风空气清新,家属不要把患者围起来。
◆脱离变应原,避免室内有煤油、烟雾、油漆等刺激性气体。
◆帮助患者坐起来,身体微向前倾,靠在自己的手肘或手臂上或让患者尽可能半卧位但慎用镇静剂。
◆中、重度哮喘发作,出现严重呼吸困难、口唇、指甲青紫时更应尽快吸氧,氧气吸入前应当通过一个水封瓶适当加温、加湿,以免氧气过干过冷对呼吸道的刺激,并可稀释痰液以利排痰。同时,打“120”,请急救医生前来救治。
◆养成随时饮水的习惯。哮喘发作时,呼吸加快,出汗较多,体内水的需求必然较正常人为多,缺水可致使气道内分泌物变得稠粘,难以顺利喷出,呼吸道受阻,加重了缺氧并使排痰困难。
◆饮食应清淡,易消化,避免进食硬、冷、油煎食物,避免进食可能诱发哮喘的食物,如鱼、虾、蛋等,戒烟限酒。
◆加强防寒耐寒的锻炼,随时随季节的变化增减衣服。