青岛市妇女儿童医疗保健中心

宝宝一岁两个月，生长发育良好，可近一个月来，晚上总是翻来覆去睡不沉，妈妈焦急的来医院询问为什么？相似情况的宝宝不止一个，分析原因主要有以下几种:

1、室内空气不流通，空气质量差，温度过高。

2、衣被过多，孩子颈部或枕后出汗。

3、晚餐吃的过饱。

4、睡前喝水多。

5、睡前活动多，或看看电视节目，脑细胞过度兴奋，难以进入深睡眠。

6、少部分孩子可能有维生素D或钙摄入不足。

遇到这些情况，妈妈们不必过度惊慌，只要找到原因，就可以轻松解决孩子的睡眠问题了。