医院医生
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炎热的天气，孕妇如何度过，需从饮食、起居、穿着等方面注意：
1、吃：由于气温较高，湿度大，闷热难受，出汗多，口渴多饮，稀释了胃酸，一般会让食欲更加不振，建议以清淡饮食为主，少吃辛辣食物，多吃些凉性蔬菜，有条件的话，可以喝些含电解质的饮料，不要贪吃生冷瓜果，以防饮食不洁导致腹泻。
2、穿：穿着以全棉、宽松、舒适、透气的衣服为宜，不宜穿化纤的紧身服饰。
3、住：天气闷热时，可开启空调调节居室温度，减少闷热，但温度不宜太低，以28℃左右为宜，睡觉时盖上薄被，防止受凉，清晨起床后注意室内开窗通风。
4、行：由于天气炎热，可在内温度不高的时候散一会步。时间不宜过长。
5、防：注意保持皮肤卫生，勤洗澡、勤洗头、避免皮肤感染。怀孕期间免疫功能低下，抵抗力差。应避免去群聚性活动场所，以防呼吸道病毒感染，特别是怀孕早期，某些呼吸道病毒感染如风疹等可致畸胎。如果生病一定要去看医生，在医生的指导下用药，既不能讳病忌医，也不可盲目服药。
