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在生活中如何预防脑卒中?

发表时间:2016-03-0517554人阅读

主要是应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量多吃豆制品、蔬菜、水果及含纤维素较多的食物。食用油以植物油为主。饮食宜清淡,不可吃得太饱,戒烟忌酒。适当运动,每周进行23次轻中度体力运动,每次30分钟左右如有高血压、糖尿病应控制好血压、血糖。脑血管有动脉硬化狭窄者,口服降脂药将低密度脂蛋白降至2.59mmol/L以下,并长期口服阿司匹林抗血小板治疗。

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