一、胸外心脏按压
①将患者仰卧平放;
②救生者跪在患者大腿两侧或身旁;
③两手掌相叠,掌按胸骨下端两乳头连线的中点处,两臂伸直;
④身体前倾,借助身体力量下压,压力集中在掌,使胸骨下陷至少5cm;
⑤上体复原,放松双手,但掌不离位;
⑥按压动作有力、快速,频率至少100次/分钟。
二、人工呼吸
①将患者仰卧平放,在颈下垫衣物使头部稍后仰;
②跪蹲在患者一侧,一手捏住患者的鼻子,另一手托住其下颌;
③深吸一口气,用嘴贴紧伤者的口吹;
④吹进约500—600ml空气后,嘴和捏鼻的手同时放开,注意胸部有无起伏。
三、胸外按压与人工呼吸的比例为30:2;即30次胸外按压后再做2次人工呼吸,如此循环且每5个循环评估一次复苏的,直至患者出现自主心跳、呼吸、意识等复苏的标志或急救人员赶到现场为止。