南华大学附属第二医院

有害健康的八种行为：

1、吸烟；

2、饮酒过量；

3、不恰当的服药；

4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大；

5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制；

6、不接受科学合理的医疗保健；

7、对社会压力产生适应不良的反应；

8、破坏身体生物节奏的生活方式。

这八种行为似乎对很多人来说都是家常便饭，大家对它们也是司空见惯，听之任之了，但是身体像一面镜子，所有不健康的生活方式和习惯都会在你的身体上反映出来，如果对平时的不良习惯不加重视，很可能会引起意想不到的大问题！请注意健康的生活方式，戒掉不良习惯，让我们的身体也实现可持续发展。