衡阳市中心医院

糖尿病足是常见的一种糖尿病并发症，而夏季又是糖尿病足的高发季节。如何才能让“糖友“们安然度夏，远离这一并发症呢？建议，糖尿病患者夏天要多揉腿肚，还可以多搓脚，防止脚步酸痛、乏力、麻木、促进腿部循环并注意如下七步防护法。

1、每天检查双足。查看足底皮肤有无红肿、皲裂、水泡及足趾变形。

2、保持足部清洁。每天用温水与柔和的肥皂洗脚，要注意保持足及足脚趾间的干燥。

3、正确修剪脚趾甲。剪脚趾甲不宜剪得太短太靠近皮肤，以免损伤皮肤引起感染。

4、鞋的选择。不宜穿暴露脚趾、足跟的凉鞋或硬皮鞋。

5、袜的选择。袜子要宽松，要选择纯棉袜，每天换洗。

6、卧具的选择。夏天糖尿病患者不可铺质地较硬的竹凉席，以免刮伤或刺伤足部。

7、如果发现腿部出现水泡、感染等症状，要及时到糖尿病专科就诊，切勿在家自行处理。