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11月14日是糖尿病日，今年的主题是“糖尿病和儿童青少年”。据介绍，近年来儿童和青少年超重、肥胖率急剧升高，发生糖尿病的风险也在升高。在全球，儿童和青少年中的糖尿病患者每年约增长3%。建议“小糖友”：少食油炸食品，多运动。
表示，除了肥胖外，糖尿病的发生与遗传、环境、免疫等多方面因素有关。儿童糖尿病，发病多在寒冷的秋冬季节，因为寒冷时，柯萨奇病毒、腮腺炎病毒、心肌炎病毒等相对活跃，加上儿童抵抗力弱，很容易诱发糖尿病。
内分泌科介绍，肥胖和超重儿童青少年，成人后是糖尿病的高发人群。“小糖友”千万不要过多食用高糖、高热食物，如洋快餐、油炸食物、含有咖啡因的饮料等。要多食用绿叶蔬菜、豆类、块类、粗谷物、含糖成分低的水果等，这些食物提供了丰富的膳食纤维和维生素，有助于血糖的控制。
