西安市儿童医院

随着气温的逐渐升高，细菌性痢疾、感染性腹泻病等常见的肠道传染病发病亦会增多，其发病与个人卫生习惯和环境卫生状况密切相关。只要把好“病从口入”关，做好个人、环境和食品卫生，肠道传染病是完全可以预防的。

市民要养成“喝开水、吃熟食、勤洗手”的良好卫生习惯，家庭内成年人以身作则，并督促孩子严格做到：不吃腐烂变质、不洁净的食物，尽量不吃剩菜饭或彻底加热后再食用，生吃瓜果蔬菜一定要洗净；不喝生水，进餐后或运动后不要立即喝冷饮，以免引起胃肠功能紊乱导致腹痛腹泻等病症；掌握科学的洗手方法，用流动的水冲洗手部，使用洗手液搓出泡沫，揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，时间不应少于30秒，后用流动的清水冲洗干净，用清洁毛巾或纸巾擦干双手，并勤换毛巾；注意饮食和睡眠的科学调整，避免“暴饮暴食”、“熬夜”等不良生活方式；注意家庭、居民区以及中小学校、托幼机构环境卫生，消灭苍蝇、蟑螂，防止致病微生物污染食物和餐具。一旦家中出现腹泻、呕吐的病人，要及时到辖区医院的肠道门诊就诊，以免延误病情，要严格按照医生的指导进行及时治疗。