保健学家建议,成年人应至少每年体检一次,老年人或高危人群每半年要体检一次。人的身体就好比一辆不停运转的汽车,身体各器官如汽车的零件在不停的运转,汽车每年都要进行维护和保养,以排除隐患。人也是这样,需要定期进行身体健康检查。疾病的发生一般都要经历很长时间,疾病早期并没有明显的症状,可以通过定期做体检,发现疾病的早期征兆,有针对性地采取预防措施,早防治、早清除隐患,使人体常保持健康的状态。但体检并不是的,它只是一个初步的筛查过程。体检中一旦发现异常,就应及时咨询医生,看是否要做有针对性的专项检查,并请医生、营养学家进行相应的治疗、运动和饮食指导。