年近80岁的河伯,近几个月来脚跟底部一直很痛,无法走路,现在坐着、站着都会觉得痛,不知道该如何治疗?有什么良方?
答:在行走时,人体体重相当的一部分集中在足跟部,容易劳损,长时间站立行走或者鞋底过硬等更易诱发足跟痛。与脚跟痛有关的疾病有足跟纤维脂肪垫炎、跖腱膜止点炎、跟下滑囊炎以及跟骨骨刺等,需要检查后加以确定治疗方案。
针对脚跟痛,一般的治疗以非手术治疗为主,治疗也比较好,如果非手术治疗无效,才会选择手术治疗。非手术治疗通常包括以下几种:减少局部压迫可采用海绵跟垫、矫形鞋等;局部理疗按摩或热敷,即在痛点及其周围做按摩推揉,以松解肌肉痉挛,调理气血流行,减轻患部疼痛;外敷活血通络的中草药;消炎止痛类药应用;局部注射封闭,痛点阻滞治疗:用醋酸氢化考的松或强的松龙12.5~25毫克加2%利多卡因2毫升局部注射,每周一次,1~3次为一疗程;超声波,冲击波,小针刀治疗。
如果休息、外敷理疗等无效,且疼痛明显者,可适当服用一些非甾体类消炎止痛药治疗,应当选用西乐葆及依托考昔等对胃肠道刺激小的药物,如果有胃溃疡及胃出血等的患者要慎用。另外,这个病恢复得很慢,千万不能着急,不要轻易频繁地局部封闭治疗,但是对于疼痛明显者,偶尔的封闭治疗**明显,不必谈虎色变。如上述均无效,建议采取手术治疗,如骨刺切除、跖腱膜附着处松解或胫后神经跟下支切断术等。患者在家中也可以通过按揉、叩击、煲生姜水泡脚等方法帮助缓解疼痛,也可以选择到我院用舒筋洗剂和骨外洗方熏洗。