广西民族医院

溢性脱发一般常见于男性朋友，但是在现在很多的女性朋友也会受到脂溢性脱发的困扰。患了脂溢性脱发之后，日常的生活中有很多需要注意的点，对于脂溢性脱发的患者来说，日常的生活中注意一些保养是更加的重要，那脂溢性脱发怎么保养？

一、推拿头皮对于脑部的血液循环有不错的，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常推拿头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。

二、要对头发进行清洁，每次洗头间隔2-5天是比较好的，洗头的水温顺人体的温度相差不大即可，还可以在水中放少量的醋或者盐，这也有些帮助作用。

三、对于脂溢性脱发的患者，要少吃甜品。大量实验说明甜品是秀发的敌人。这些食品吃得太多，轻易使血液呈现酸性反应，阻碍发质的健康，并易生头屑。平日应多摄取一些新鲜的水果，来平衡血液的酸碱度，血液的状况良好，健康的发质也就指日可待了。

四、选择一把好梳子。假如你现在使用的是塑料梳子，那我建议你换一把木梳子吧，木头做的梳子静电小，减少对头发的损害。经常梳头会对头皮、毛囊有一定的刺激作用，可以达到促使头发长得快。天天保持梳理头发30-40下即可，过多的话会破坏头皮的毛鳞片，会导致脱发。

对于脂溢性脱发怎么保养，小编就为您整理这些内容了，通过小编的介绍，那在日常的生活中希望大家能积极的做好相关的保养措施，在巩固脱发治疗的同时，让自己的头发越来越好！