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​不良情绪与癌症

发表时间:2016-01-2818310人阅读

什么性格的人会得癌症?

美国医学通过对性格与健康的关系进行了长期而广泛的研究,发现了一种常被人们忽视的癌症性格。这种癌症性格的特征:表面上给人的印象很有修养,不与人争斗或斤斤计较,显得宽宏大量,对个人的生活或工作遭遇到的麻烦,都能妥善处理,从不大发脾气,处处能约束和克制自己,可是内心却怨气冲天。这种性格的人容易患癌症。也有研究发现.那些具有依赖性、忧虑时易产生绝望,特别是有负性生活感和无助感性格特征的人,癌症的发生率高。这种现象以后又相继被其他许多研究所证实。医学家们将这类性格类型称之为“C型性格”,或谓之“癌症性格”。

单纯从性格上来认定某个人一定得癌症,也不,没有一种固定的性格注定会患癌症。因为,癌症是多种因素作用导致的一种严重影响健康的身心疾病,但心理因素在癌症的发生和发展中所起的作用与生物、理化致病因素同等重要。那些长期强烈地遏制内心情感,性格内向,孤影自怜,离群索居的人,当他们受到强烈的不良心理刺激,如紧张、焦虑、抑郁、悲哀、绝望时,不仅对生活丧失信心,对工作缺乏热情,对亲朋好友缺乏爱意,还可影响机体免疫功能,在这些不良的情绪之后,癌症往往会乘虚而入。


患癌症后性格的变化特点与原因

很多人认为“癌是不治之症”,谈癌色变。一旦确诊患了癌症,不可避免的会产生一种可怕的恐惧和悲伤情绪,对亲人的眷恋、子女的牵挂、事业的留念等诸多问题困扰着他们,表现为精神紧张,惶恐不安,闷闷不乐。强烈的求生欲望容易使患者情绪及行为反应过激,愤怒、怨恨、嫉妒、无助、痛苦等复杂心理交织在一起,起初会用否认的心理来掩饰内心恐惧与不安,来达到心理平衡。当治疗不佳,病人会陷入极度的悲痛与失望之中。当癌症进入晚期,病情日益恶化,死亡的威胁渐渐逼近,患者无论是精神上还是肉体上都忍受着常人难以想象的痛苦。患者万念俱灰,产生绝望心理,消极地等待着死神的降临,或期望尽快地结束生命,以求解脱。


进行自我心理调节很重要

别人的帮助只是助你一臂之力,关键还是要做好自我心理调节。“心病还需心来医”,正如失常的心理会成为致癌的前提一样,好的心态同样是战胜癌症的重要条件。有心理学家指出,只要让癌症患者做好自我心理康复疗法,保持良好的心理状态,学会用理智去控制和调节自己的情绪,以乐观的情绪、健康的心理投入到生活中去,便会激发机体潜能,增强免疫系统的功能,缓解症状,提高**,甚至使肿瘤“不攻自破”,自然消退,明显改善癌症患者的的生活质量,延长生存时间。然而,即使一个心理素质很好的人,在开始怀疑得了癌症到检查确诊之后,以及在进行治疗和后期康复中,都会经历一个心理的波动时期。这就需要癌症患者进行自我心理调节,克服恐惧心理,从思想上藐视癌症,战胜自己,保持良好的心理状态。积极的、向上的、乐观的心理状态和生活态度是每位癌症患者所持有的有力“武器”。调查表明,同为晚期癌症患者,对疾病持积极态度,心情开朗者的存活时间几倍于态度消极、悲观抑郁者。进行自我松弛训练,使身心放松,以减轻紧张心理。听音乐、练气功、太极拳等,都是使身心放松的好方法,多阅读鼓励人与疾病和厄运抗争的书籍,增强精神感和抗癌信心。癌症患者为了更好地康复,需要改变做事方式,不要固执,不要急躁,不要争强好胜,要劳逸结合,要放松心情,要保持良好的人际关系,要常常喜乐。

癌症的发生,除了有遗传因素,环境因素,心理因素也不容忽视。为了做好癌症的预防,除了平衡膳食之外,健康的生活态度和愉悦的心情非常重要。要善于管理自己的情绪,保持乐观的生活态度,与同事和家人保持良好的关系。遇到不良情绪,要善于处理,及时清理“情绪垃圾”,因为好的心态不利于癌症病人的康复,也是预防癌症发生的重要因素。

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