漯河市第二人民医院

夏季到了，阳光越来越强烈，很多人在户外活动喜欢带上太阳镜以阻挡强烈的阳光，特别是一些爱美的年轻女孩，戴上一副酷酷的太阳镜似乎成为了一种时尚，可是，您知道如何选择一副既美观又实用的太阳镜吗？

漯河市第二人民医院眼科主任张丽萍说，太阳镜其实就是有色眼镜，主要是用来防止紫外线，但是并非所有的有色眼镜都能防止紫外线，市面上销售的太阳镜大致可以分为三种：一种是普通镜片加上了染色剂，我们知道人的瞳孔会据光线强度收缩放大，在强光下瞳孔自动缩小，从而减小了紫外线的接收面，像天桥地摊上卖的劣质眼镜的镜片通常都是普通的有色镜片，不仅不具备防紫外线功能，还会提供较暗的环境，使得瞳孔不缩小甚至放大，这种太阳镜不但对眼睛起不到保护作用，还会对眼睛造成更大的伤害。第二种是变色眼镜。在镜片里加上了一些化学元素，遇到强光里面的化学元素会转化成暗光；还有一种是偏光眼镜。偏光镜的就是地排除和滤除光束中的散射光线。使光线能于正轨之透光轴投入眼睛视觉影像，使视野清晰自然。有如百叶窗帘的原理，光线被调整成同向光而进入室内，自然使景物看起来柔和而不刺眼。

知道了太阳镜的原理和类型，那么夏季带什么颜色的太阳镜更好呢？张主任介绍说，除了紫外线，红外线和蓝光对眼睛损害也很大，红外线能伤害眼底视网膜，也可能造成炎魔灼伤和虹膜伤害，粉红系列的镜片能够阻挡部分蓝光，但是不能阻挡红外线，这种镜片并不会比一般的镜片有更好的防护，灰色系列的镜片可以阻挡红外线和部分蓝光，可以降低光线强度；绿色系列的镜片可以有限阻挡红外线和部分，但是阻挡光线的略逊于灰色镜片；棕色系列的镜片和绿色镜片差不多，可以阻挡红外线和蓝光但是比绿色镜片吸收更多的蓝光，使影像更加清晰，黄色镜片不能阻挡红外线，吸收大部分的蓝光，蓝光茶色、灰色的太阳镜可以把光线变暗，大部分人都很适应；绿色的太阳镜会让人觉得更舒适，并不是太阳镜颜色越深越好，只是大大降低可见度，看东西比较吃力，久而久之损害眼睛，灰色、绿色、茶色好；其次是深褐色和紫色，不适合的颜色是蓝色和紫色。

张主任提醒道，佩戴太阳镜可以预防黄斑变性，但是长时间戴容易引发视疲劳，还有可能有变色镜综合症，骑车或者驾车的人不要佩戴颜色过深的眼睛，以免发生隐患。