近在网上和朋友圈流行反手摸肚脐和锁骨放钱币,不少年轻女性纷纷以此‘炫瘦’,甚至喊出口号‘要么瘦,要么死’的口号。各种减肥招数层出不穷,节食减肥不够,药物减肥不断。可是,太瘦真的好吗?其实健康才是王道,消瘦对人体的危害一点也不亚于肥胖。医学家研究结果显示:太过于消瘦的人更容易引发如下多种健康隐患,给身体带来极大危害!
一、骨质疏松和骨折。过瘦的人体内雌激素不足,影响钙与骨结合,降低骨密度,因此容易出现骨质疏松,发生骨折。过瘦的女性应当增加体重,多进行跑跳,跳绳和举重等运动。
二、不孕和流产。脂肪组织能将肾上腺皮质所提供的原材料加工转变为雌激素,是体内除了卵巢以外制造雌激素的重要场所。体内脂肪过少,会导致雌激素下降,将影响女性正常怀孕、分娩及哺乳。怀孕前太瘦的女性,怀孕前3个月发生流产的危险会增加72%。男性太瘦也会导致精子质量差,进而影响生育力。
三、免疫功能低下。太瘦的中老年人免疫力功能低下,对病毒、细菌等抵抗力弱,容易患感冒、流感、肺炎、肺结核、肺气肿及癌症。研究表明,男性越瘦越易患癌症,死亡率也更高,而且瘦人由于体内储存的能量物质很少,一旦患病经不起疾病的折磨,很难度过危及生命的难关。
四、内脏下垂。人体过分消瘦时,身体内壁松弛,腹肌薄弱,导致悬吊固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力,腹压下降,整个胃的生理就会降低,胃蠕动减弱,从而引发胃下垂。同时,由于没有足够的脂肪保护,子宫容易从正常位置沿阴道下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴道口外,导致子宫脱垂,严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎。
五、贫血。过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题,铁、叶酸、维生素b12等造血物质摄入不足,由于吃的少,甚至代谢率也比正常人要低,因此肠胃运动较慢,胃酸分泌较少,影响营养物质吸收,导致贫血。
六、胆石症。胆汁是由肝脏分泌的,其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等,它们之间保持着一定的比例。过于消瘦的人一般热量摄入不足,所以沉淀在身体组织中的脂肪就加速消耗,胆固醇也随之移动,导致其在胆汁中的含量增加,胆汁因而变得粘稠,析出结晶并沉淀下来形成结石,再加上饮食不规律,体内胆汁分泌减少,胆囊收缩变弱,不能及时排空就更容易形成结石。
此外,太瘦的人还可能出现脱发,十二指肠瘀滞,血尿,记忆力减退等现象。