问大夫 > 找医院 > 河南 > 安阳市 > 安阳市眼科医院 > 医院动态 >正文
1、光线充足。
2、避免反光。
3、阅读时间不要太长，40-50分钟后要多向远处眺望。
4、坐姿要端正。
5、看书距离应适中。写字执笔不要太靠前。
6、看电视距离勿太近。
7、睡眠充足，作息有规律。
8、多做户外活动。
9、营养摄取应均衡。 少食甜食。
10、定期查视力，检查眼睛。
足不出户，问大夫！为您智能匹配医生
