舞钢市人民医院

葛是豆科植物，含有大量的类黄酮物质，是天然的保健品。对于老年人来说可以降三高高血压、高血脂、高血糖；对于男士朋友是天然的解酒良药，不伤身；对于爱美的女性朋友可以丰胸。

葛粉怎么吃 葛粉的吃法

传统泡法冲泡流程

1、准备百果堂野生葛粉一包、凉水、碗、勺子;

2、将野生葛粉倒于碗中;

3、先用少量凉水搅拌稀释，充分调匀至无阻力感凉水不宜过多;

4、缓缓倒入95度以上的开水，边倒水边用勺子不停的搅拌;

5、搅匀后的百果堂葛粉成半透明胶状若水温过低，将呈乳白色糊状，可倒入铁锅内或放置在微波炉中加热成透明糊状，即可使用;

6、可据自己的口味调配需要的味道。

2、简单泡法：

加一小包葛粉放入碗中，加少量凉开水搅拌均匀，成为浆状，然后一边搅拌一边冲入95度以上的沸水，搅拌均匀就好了。如果开水不够热，泡出的颜色偏淡或者偏白，建议再放入微波炉中高火30秒左右。

小技巧：

1、碗稍微用大一点的，这样微波炉的温度和时间控制不好的时候也不至于会溢出来。

2、如果用第二种方法，记得要充分搅拌，好放入微波炉中以后在用勺子搅拌，让液体打圈，再关上微波炉转，这样泡出来的葛粉胶非常均匀，不会下面厚上面薄。从微波炉拿出来后，凉一会吃，很可口。

葛粉适合肾阳虚型

体胖而皮肤松，面色白少光泽，懒于行动，易患感冒，唇色及指甲不红润，月经后期量少、色淡，平时白带清稀量多，易腰酸、怕冷。