十堰市中医院

糖尿病发病逐渐年轻化且并发症危害大，市中医医院提醒——

目前，我国已有1亿多的糖尿病患者，而且糖尿病的发病呈现快速增长的趋势。糖尿病可促动脉硬化，引发视网膜病变、肾病、糖尿病足等凶险可怕的并发症，不仅影响患者的生活质量，还会危及生命。因此，糖尿病的及时干预和治疗尤为重要。

花季少年总喝水，一查患有糖尿病

严明化名是我市一名高中生，2014年7月份，他经常感到口干、无精打采，总是抱着水杯喝水。起初以为是天气炎热，后来到市中医医院内分泌科检查后，发现患有Ⅱ型糖尿病，经过一个多月的治疗，才逐渐康复。“因为患者才16岁，所以之前在多家医院做检查时，都没有往糖尿病方面考虑，也就没有查血糖。”市中医医院内分泌科主任段宗强说，Ⅱ型糖尿病发病人群一般为40岁以上，多为肥胖者。但目前，受饮食、环境等因素影响，此类糖尿病发病年轻化趋势明显。

据了解，当时严明身高约165cm，体重达到76公斤，体型偏胖，平时喜欢喝甜饮料，尤其在夏季天气炎热时，几乎每天都要喝上一两瓶。

段宗强说，糖尿病发病主要与环境、饮食结构、运动、家族史以及自身免疫因素有关。随着生活的提高，年轻群体易出现营养过剩、运动不足，导致年纪轻轻就患上糖尿病。

段宗强表示，肥胖是发生糖尿病主要是Ⅱ型糖尿病的重要危险因素之一。虽然甜食和糖尿病之间并没有必然的联系，但对于儿童以及青少年群体来说，过多食用甜食容易使体型发胖，肥胖常伴有高血糖、高血脂，是患糖尿病、心血管疾病发病的危险因素。因此，改善整体饮食质量有助于预防Ⅱ型糖尿病。

眼睛模糊看不清，糖尿病是罪魁祸首

34岁的龚女士家住茅塔乡，近段时间，她总感觉视力模糊、眼睛肿胀，后来竟发现连迎面走过来的人都看不清楚了。今年4月初，龚女士在家人的陪同下到市中医医院就诊，检查后被告知患上了糖尿病的微血管并发症，即糖尿病视网膜病变。

“正常人的空腹血糖在3.5—6.1mmol/l，而龚女士的空腹血糖高达18mmol/l。”段宗强说，当糖尿病患者血糖控制得不好时，容易造成视网膜微血管病变，从而在眼底形成小的出血点，随着出血点越来越多，视网膜会出现水肿、混浊的症状，使得患者的视力逐渐减退。糖尿病视网膜病变是严重的糖尿病并发症，对眼底带来损害的同时，使视力受到影响，不过多发现于中老年糖尿病患者。幸好龚女士发现得早，治疗及时，目前她的视力已逐步恢复。

据了解，除了糖尿病视网膜病变以外，糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变糖尿病足也是严重的糖尿病并发症。因此，段宗强建议糖尿病患者，要及时监测血糖，并在医生的指导下积极地控制血糖、血脂和血压，这对预防和延缓该病并发症的发生、发展有重要作用。

同时，糖尿病患者如果出现面部及下肢水肿、蛋白尿、血尿等症状时，一定要及时就医，即使没有症状，也要及时治疗，将血糖控制好。否则，一旦并发肾脏损害，再治疗会更困难，严重者可能就无法逆转了。

糖尿病防治的“五驾马车”

据段宗强介绍，治疗、饮食、运动、血糖监测、情志调节是糖尿病防治的“五驾马车”。因此，糖尿病的治疗应多管齐下。

糖尿病患者应重视疾病的治疗，对于有些患者来说，如果没有出现明显的症状，也要注意到正规医院进行治疗，控制疾病发展以及并发症发生。

患者饮食的控制至关重要。段宗强提醒患者，糖尿病患者饮食应忌荤腥油腻，三餐应该均匀分配，多食荞面、莜面、全麦面等粗粮，可阻止糖的吸收。同时，还有利于改善便秘。此外，糖尿病患者的运动并不是越多越好，如果患者血糖太高时，建议先别运动，因为此时代谢比较紊乱，如果通过运动把血糖降下来，容易出现酮症酸中毒以及视网膜剥离。

监测血糖是糖尿病病情的“照妖镜”，可以把血糖波动情况准确地告知患者，是疾病治疗的“指南针”，对于患者来说，是日常重要且关键的工作。段宗强建议，患者可以拥有个人血糖仪，在家进行自我监测，如果治疗期间病情比较稳定，也可以定期到医院检测血糖。此外，患者还应调节情志，保持好心情。

市中医医院内分泌科是以中西医结合防治糖尿病及其并发症和甲状腺疾病为主要方向的专科。多年来，科室致力于糖尿病、甲状腺疾病的研究治疗，并充分发挥中西医结合治疗内分泌疾病的优势，服务患者。

从中医角度来讲，糖尿病病因主要有肺胃津伤、阴虚阳亢、气阳两虚、脾肾阳虚四大类，中医特色在治疗糖尿病上有着独特的优势。科室针对糖尿病本虚标实的病机特点，在治疗上汲取中西医之长，重视扶正祛邪、辨证施治、标本兼治，控制患者的血糖、血脂、血压及体重。同时，以防治慢性并发症为主攻方向，引进了糖尿病周围血管检查系统、数字震动感觉阈值检查仪、糖尿病并发症检查箱、胰岛素泵等检查治疗设备。

此外，专科在病房开展中药熏洗、中药穴位贴敷、穴位注射及针灸推拿等具有中医特色的“简、便、廉、验”治疗项目，门诊设有全天普通门诊及门诊，提供中西医结合治疗内分泌疾病的治疗及健康指导。

每周一膳

黄芪鳝鱼汤

食材：黄芪10g、鳝鱼100g、红枣3颗。

调料：盐、姜、蒜、油。

做法：

1、将黄芪、红枣洗净，大蒜、姜洗净切片，鳝鱼杀后去肠杂，洗净切块备用；2、往锅内放油并烧热，放入鳝鱼块、姜片，炒至鳝鱼半熟；3、将红枣、黄芪放入锅内，加清水，大火煮沸后，再用小火煲1小时，加盐调味即可。

食用：每周1—2次即可。

功效：鳝鱼可补中益精，红枣可养血安神，黄芪也是补血补气的良药。因此，此汤具有不错的滋补功效，可益气滋阴，活血通络，可适应于糖尿病患者。