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肝癌全名原发性肝癌，是指起源于肝细胞或者胆管细胞的**肿瘤。它是消化系统的常见**肿瘤之一。我国是肝癌的重灾区。据《2012中国肿瘤登记年报显示，我国每年约有11万人死于肝癌，占全球肝癌死亡人数的45%。而且肝癌起病隐匿，死亡率高。因而积极的预防肝癌就显得尤为重要。在此，笔者将和大家一起分享一些预防肝癌的基本知识。
一、积极预防能够引发肝癌的比较明确的病因。
这里面主要分以下3个方面：
1.病毒性肝炎。乙肝是我国引发肝癌的大病因。如果是集体生活，餐具、饮食、洗漱应尽量分开使用。主动检查自己是否拥有表面乙肝抗体，如果没有，应该去防疫站注射乙肝疫苗并复查，经过几次注射基本都能检测阳性。避免接触乙肝患者的体液，尽量避免外伤、输血以及手术。另外，丙肝导致的肝硬化以及肝癌也是比较常见的。预防丙肝的措施主要是尽量避免输血。
2.饮酒。饮酒是西方国家引发肝癌的大病因。长期过量饮酒可以引发酒精性肝病，包括脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化。因此，应该尽量少饮酒。如果不能完全不饮酒，起码应该控制在乙醇量男性40g/d，女性20 g/d，这样才能相对一些。
3.饮食。不食用未经煮熟的淡水鱼或虾，以预防血吸虫感染。不食用霉变的食物，因为其中含有能够诱发肝癌的黄曲霉毒素。
二、积极治疗那些能够发展成为肝癌的癌前疾病疾病或者癌前病变。
主要包括以下3项：
1.病毒性肝炎。如果您已经是乙肝患者或者乙肝病毒携带者，您应该进行积极的、规范的抗病毒治疗。目前，已经有确切的临床研究资料表明，同样是乙肝患者或者乙肝病毒携带者，接受了积极的、规范的抗病毒治疗的患者，其肝癌的发生率远低于那些没有接受积极的、规范的抗病毒治疗的患者。
2.酒精性肝炎。罹患了酒精性肝炎的患者，应该立即戒酒，并给与营养支持等治疗。这样可以减慢其向酒精性肝硬化乃至肝癌的发展进程。
3.肝硬化。肝硬化是由各种病因长期或反复作用于肝脏而形成的弥漫性肝损害。病理组织学上以结缔组织增生与纤维间隔形成，导致正常肝小叶结构破坏和假小叶形成为特征。结缔组织增生使肝脏逐渐变形、变硬。它是多种肝病发展到比较严重的一个病理阶段，也是医学界公认的肝癌的癌前病变。如果您已经罹患了肝硬化，除了应该积极给予饮食、病因、对症以及抗肝纤维化等治疗，还应该定期复查肝脏超声以及化验甲胎蛋白，争取能够早期发现肝癌，赢得佳的治疗时机。
三、肝癌的中医药预防。
**医学是一个伟大的宝库，在肝癌的预防方面也颇具特色。现笔者将其归纳整理为以下3个方面：
1.情绪。中医理论认为，“肝主疏泄”。它是指肝具有疏通、调畅气机以保持全身气机疏通畅达的作用。肝通过其对气机的调畅作用，可以调节人的精神情志活动。因而，肝脏与人体的精神情志活动有着非常密切的联系。如果长期情绪压抑或者经常发怒，肝脏就会受损，所谓“郁怒则伤肝”，“肝郁则气滞”，“气滞则血瘀”，滞气、瘀血甚或兼夹其他病邪凝聚于肝，结为有形，留而不去，则肝癌等疾病就发生了。因此，在日常的生活中，时常保持平和、乐观的心态对肝癌的预防有则至关重要的作用。
2.饮食。俗话说，“病从口入”。在肝癌的饮食预防方面，除了老生常谈的多吃新鲜蔬菜、水果以外，笔者还特别提醒您，要注意保护脾胃。因为中医理论认为，“肝属木”，“脾属土”，而木能克土。如果脾土虚弱，肝木就会乘于脾土。因而脾虚也是肝癌的成因之一。要维持脾土健康，就不能过量使用过于温热或者寒凉的饮食，因为过于温热的饮食能够损伤脾阴，而过于寒凉的饮食则能损伤脾阳。过于温热的饮食包括牛肉、羊肉以及酒类，过于寒凉的饮食则包括各种冷饮、绿豆等。对这些饮食应该适可而止，以免损伤脾胃，为肝癌埋下隐患。
3.药物。柴胡、薄荷、郁金、香附等中药能够疏肝理气，桃仁、红花、三棱、莪术等中药能够活血化瘀，煅瓦楞、浙贝母、海藻、昆布等中药能够软坚散结，半枝莲、半边莲、夏枯草、白花蛇舌草等中药能够清热解毒。上述药物中，有很多已经被现代中药药理学证实在体外具有抗肿瘤的活性，如果能够针对慢性乙型肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等疾病，加以辨证施治，合理运用，也能在肝癌的预防中发挥重要的作用。
