男人排尿禁忌有哪些
2020-12-02 来源:wendaifu.com
p排尿是人的生理现象,正常人每天都会排尿。而从防病健身的角度讲,如果男性能掌握一些科学的排尿方法,则可以减少患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率。/ppbr//ppspan style="font-size: 18px;"strong男人排尿禁忌有哪些/strong/span/ppbr//ppstrong要将残余尿液排净/strong/ppbr//pp男性的尿道较长,很容易出现排尿不净的情况,以至于造成尿路感染。那么,如何才能将残余的尿液排净呢?/ppbr//pp1排尿后,可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出,还会对治疗慢性前列腺炎有一定的好处;/ppbr//pp2平时多做提肛运动,以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,从而尽可能地减少膀胱中尿液的残留。/ppbr//ppstrong排尿后不要立即坐下/strong/ppbr//pp对男性生理结构的研究表明,男性在排尿后,尿道的内外括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下,会加大这个闭合腔内的压力,造成残留尿液反流,引发前列腺炎。因此,男性在小便后应站立3~5分钟,然后再坐下。/ppbr//ppstrong排尿前要洗手/strong/ppbr//pp我们都知道便后应该洗手。其实,男性在小便前洗手比在小便后洗手更有意义,因为这样可以地预防各种泌尿生殖道感染的发生。/ppbr//ppstrong年龄和性别/strong/ppbr//pp婴儿排尿因反射作用进行,不受意识控制,3岁以后才能自我控制。老年人因膀胱张力降低,常有尿频现象;老年男性因前列腺增生而压迫尿道。常引起滴尿及排尿困难。女性在月经期、妊娠期时,排尿形态也有改变。/ppbr//ppstrong饮食与气候/strong/ppbr//pp食物中含水量多或大量饮水,可使尿量增加。咖啡、荼、酒等饮料有利尿作用。食物中含钠盐多可导致机体水钠潴留,使尿量减少。气温较高时,呼吸增快,大量出汗,尿量减少。/ppbr//ppstrong排尿习惯/strong/ppbr//pp排尿的时间常与日常作息有关,如晨起、睡前排尿等。排尿的姿势、排尿的环境如不适宜,也会影响排尿活动。/ppbr//ppstrong治疗因素/strong/ppbr//pp如利尿剂可使尿量增加;手术中使用麻醉剂、术后疼痛呵导致术后尿潴留。/ppbr//ppstrong疾病因素/strong/ppbr//pp神经系统受损可使排尿反射的神经传导、控制排尿意识障碍,导致尿失禁。肾脏疾病可使尿液生成障碍,导致尿少或无尿;泌尿系统的结石、肿瘤、狭窄等可造成排尿功能障碍,出现尿潴留。/ppbr//pp strong 心理因素/strong/ppbr//pp紧张、焦虑、恐惧等情绪变化,可引起尿频、尿急或因抑制排尿而出现尿潴留;暗示也会影响排尿,如听觉、视觉及身体其他部位的感觉刺激可诱导排尿。/p