低血压患者的饮食应注意的问题

p很多人都比较重视高血压对身体的危害，却往往忽略了低血压也可能对身体产生严重的伤害。当身体出现低血压的症状时，很容易就会产生头晕眼花、视物模糊、头痛耳鸣以及突然晕厥等症状，低血压除了要在药物上进行治疗以外，还应该重视在日常生活中的调养。那么低血压患者在日常生活以及饮食上有哪些注意事项呢？/ppbr//ppspan style="font-size: 18px;"strong低血压患者的饮食应当注意哪些问题/strong/span/ppbr//pp　strong　补充钠盐/strong/ppbr//pp如果血压过低的话，那么，通常会使大脑出现血液供应的不足。这样一来就很容易使身体出现疲劳乏力的症状，并且很容易头晕，对心脏功能也会有所影响，因此在日常饮食中一定要注意钠盐的摄入。很多人由于担心血压过高，因此很少摄入钠盐。这其实是不正确的，因为这很容易使血液中的钠离子浓度过低，很容易出现低血压的症状。因此一定要保证每天食盐的摄入，如果血压过低的话一定要注意补充钠盐。/ppbr//pp　strong　均衡摄入营养/strong/ppbr//pp低血压患者应该加强营养用餐，荤素兼吃，营养，合理搭配膳食，按时按量食用，保证摄入充足的营养物质，使体质变得更加健壮。在日常的饮食中，多喝汤，多饮水，多喝一些新鲜的蔬菜汁以及水果汁，增加盐份、水分以及营养物质的摄入。/ppbr//ppstrong少量多餐/strong/ppbr//pp少量多餐可以的减轻人体肠胃的负担，还能在一定程度上减少碳水化合物的摄入。它的原则就是每顿饭不要吃的太饱，但要多吃几次。因为如果一顿饭吃得太饱的话，那么心脏的血液回流就会减少，很容易导致低血压的症状出现。如果坚持少量多餐这种饮食方式的话，那么长时间下来就会发现肠胃的消化能力会稳定很多，血压也会更加稳定，不容易出现低血压等症状。/p