正确预防男性性功能障碍

p勃起功能障碍是男性性功能障碍的典型的一种，男性朋友勃起功能障碍是现在男性中普遍的一种，据全球医疗卫生统计性功能障碍在男性问题中已经高达40%以上，国内占全球30%以上，这一数据表明：男性朋友性功能障碍的问题不能忽视，现在男性朋友都是存在瞒不在乎的心理，加上男人在家中的地位，必须承担家里的责任负担，往往心理上有所负担。男性性功能障碍给男人带来的打击太大，对男人的身体危害也很大，这不得不让男性做好预防工作。/pp/ppstrong那么如何正确的预防性功能障碍？/strong/ppbr//pp避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。/ppbr//pp排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。/ppbr//pp家庭关心家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。/ppbr//pp积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步半小时。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。/ppbr//pp遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。/ppbr//ppspan style="font-size: 18px;"strong性功能障碍是由多种原因造成的/strong/span/ppbr//ppstrong心理原因/strong/ppbr//pp强烈的情绪波动/ppbr//pp沉重的精神负担，心情过分忧郁、沮丧，体力和脑力劳动过度疲劳，也会暂时出现精神性阳痿。/ppbr//ppstrong两性关系不协调/strong/ppbr//pp配偶之间关系不亲密、不和睦、不交流、不忠贞，甚至相互厌恶，必然导致性生活不正常。来自爱丁堡的性功能障碍诊所里的统计资料显示：47%的男性以为造成性障碍的原因是日常关系不和睦，而他们的配偶有68%也以为是日常关系不和睦造成。/ppbr//ppspan style="font-size: 18px;"strong人际关系紧张对性功能的影响/strong/span/ppbr//pp这主要是指性爱双方之间的人际矛盾，如猜疑、嫉妒、不等。很显然，一方强烈的失望、敌意会引起对方相同的反应，而这对于性欲是有害的。/ppbr//ppspan style="font-size: 18px;"strong其他原因/strong/span/ppbr//ppstrong饮食不当/strong/ppbr//pp有些男性喜食高脂肪食物，导致胆固醇和甘油三酯升高，出现肥胖、高血压、糖尿病等疾病，还容易导致阴茎血管病变。而过食生冷，则易损伤脾肠，导致吸收营养不良，出现消瘦、身体疲乏，影响性欲和射精时间，出现早泄。/ppbr//pp　strong　过度疲劳/strong/ppbr//pp过度疲劳是早泄的病因。现代人经常工作休息失度。如过度劳作，易耗伤气血；长期久坐，不运动，体质会下降。过度疲劳或过度安逸都可导致疾病的发生，影响性功能。/ppbr//ppstrong作息无规律/strong/ppbr//pp性功能障碍的病因有作息无规律。越来越多的男性不按时作息，起居失去规律，忙乱紧张，易出现精神萎靡不振、头昏脑涨、思维迟钝，久之可发生性神经衰弱等病，性功能也会受到影响，容易出现早泄。/p