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如何让宝宝有健康的肠道菌群?

2020-10-28      来源:wendaifu.com  

p肠道菌群对于宝宝来说很重要,那么父母该如何帮助宝宝构建好肠道菌群呢?/ppbr//ppstrong1. 坚持母乳喂养/strong/ppbr//pp母乳对于宝宝肠道菌群的建立很有帮助。坚持纯母乳喂养满 6 个月,继续母乳喂养到 2 岁或以上。/ppbr//pp每次喂奶前,妈妈不需要把乳头擦得太干净,乳头上的微生物对于宝宝肠道菌群的构建也是很重要的。/ppbr//ppstrong2. 不过早添加辅食/strong/ppbr//pp出生后的头几个月,婴儿肠道黏膜上皮细胞之间的通透性较大,胃肠道内的消化酶分泌也不充足。/ppbr//pp因此,过早添加母乳或配方奶以外的食物,容易让宝宝出现消化不良、食物过敏等情况。添加辅食不应早于 4 个月,好等满6个月再开始添加。/ppbr//ppstrong3. 少用清洁剂、消毒剂/strong/ppbr//pp环境里处处都有细菌等微生物存在。如果过度使用各种清洁产品进行杀菌、消毒,反而不利于肠道有益菌的生长。/ppbr//ppstrong4. 不滥用抗生素/strong/ppbr//pp抗生素只对细菌感染引发的疾病有显著,而且还会杀灭肠道中的有益菌,因此千万不要给宝宝随意服用抗生素。一定要用的话,记得要遵循医嘱。用疗程之后,可以在医生指导下,额外补充特定菌株的益生菌,帮助宝宝肠道更快恢复健康。但是益生菌不是乱吃的,通常情况下,医生会建议家长给宝宝做肠道菌群检测,来了解肠道内菌群状况。/ppbr//p

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